Atividades Físicas e Esportes Coletivos

Qual dos seguintes benefícios está diretamente relacionado à prática regular de atividades físicas?

• Aumento do estresse

• Melhora da saúde cardiovascular

• Redução da massa muscular

• Diminuição da flexibilidade

Qual é o principal objetivo dos esportes coletivos?

• Competir individualmente

• Trabalhar em equipe para alcançar um objetivo comum

• Melhorar apenas a força física

• Evitar a socialização

Qual destes é considerado um esporte coletivo?

• Tênis

• Basquetebol

• Atletismo

• Natação

A prática regular de atividades físicas pode ajudar na prevenção de qual das seguintes doenças?

• Diabetes tipo 2

• Gripe comum

• Catapora

• Sarampo

No futebol, quantos jogadores cada equipe deve ter em campo, incluindo o goleiro?

• 7

• 9

• 11

• 13

Qual é a frequência semanal mínima recomendada pela OMS para atividades físicas moderadas em adolescentes?

• 1 vez por semana

• 2 vezes por semana

• 3 vezes por semana

• 5 vezes por semana

Qual destes esportes coletivos é jogado com as mãos e envolve arremessar a bola em uma cesta?

• Futebol

• Basquetebol

• Voleibol

• Hóquei

Qual é o principal benefício psicológico da prática de atividades físicas?

• Aumento da ansiedade

• Melhora do humor

• Redução da autoestima

• Diminuição da concentração

No voleibol, quantos jogadores compõem uma equipe em quadra?

• 5

• 6

• 7

• 8

Qual das opções abaixo NÃO é um exemplo de esporte coletivo?

• Handebol

• Rugby

• Judô

• Polo aquático