ทักษะการเคลื่อนไหวสำหรับนักเรียน

การวิ่งช่วยพัฒนาทักษะอะไรบ้าง?

• การพัฒนาทักษะการสื่อสาร

• การพัฒนาทักษะทางกายภาพและจิตใจ

• การพัฒนาทักษะทางการเงิน

• การพัฒนาทักษะการทำอาหาร

การกระโดดมีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย?

• ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนัง

• ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานช้าลง

• ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ

• การกระโดดมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ เช่น เสริมสร้างกล้ามเนื้อ, เพิ่มความแข็งแรงของกระดูก, และช่วยในการเผาผลาญแคลอรี.

การปั่นจักรยานช่วยให้เรามีสุขภาพดีขึ้นอย่างไร?

• การปั่นจักรยานทำให้เรานอนหลับไม่ดี

• การปั่นจักรยานช่วยให้เรามีสุขภาพดีขึ้นโดยการเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด, เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ, และช่วยควบคุมน้ำหนัก.

• การปั่นจักรยานเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

• การปั่นจักรยานทำให้เรารู้สึกเหนื่อยมากขึ้น

ว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่ดีสำหรับการฝึกอะไร?

• การฝึกความยืดหยุ่น

• การฝึกสมาธิ

• การฝึกความแข็งแรงและความอดทน

• การฝึกการทรงตัว

การเต้นช่วยพัฒนาทักษะด้านใดบ้าง?

• การเคลื่อนไหว, การประสานงาน, ความยืดหยุ่น, การแสดงออกทางอารมณ์

• การอ่านหนังสือ

• การนอนหลับ

• การฟังเพลง

กีฬาใดที่ต้องใช้ทักษะการวิ่งมากที่สุด?

• วิ่งแข่ง (Track and Field)

• ว่ายน้ำ (Swimming)

• บาสเกตบอล (Basketball)

• ฟุตบอล (Football)

การกระโดดสูงต้องใช้กล้ามเนื้อส่วนใดเป็นหลัก?

• กล้ามเนื้อหลัง

• กล้ามเนื้อขา

• กล้ามเนื้อแขน

• กล้ามเนื้อท้อง

การปั่นจักรยานสามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่?

• ใช่, การปั่นจักรยานสามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริง

• การปั่นจักรยานทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น

• การปั่นจักรยานเหมาะสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อเท่านั้น

• การปั่นจักรยานไม่มีผลต่อการลดน้ำหนัก

การว่ายน้ำมีประโยชน์ต่อระบบหายใจอย่างไร?

• การว่ายน้ำทำให้ระบบหายใจอ่อนแอลง

• การว่ายน้ำทำให้เกิดปัญหาการหายใจ

• การว่ายน้ำไม่มีผลต่อระบบหายใจ

• การว่ายน้ำช่วยเสริมสร้างระบบหายใจให้แข็งแรงขึ้น

การเล่นกีฬาเป็นกิจกรรมที่ช่วยพัฒนาทักษะทางสังคมได้อย่างไร?

• การเล่นกีฬาเป็นเพียงกิจกรรมเพื่อความสนุกสนานเท่านั้น.

• การเล่นกีฬาเป็นกิจกรรมที่ช่วยพัฒนาทักษะทางสังคมโดยการส่งเสริมการทำงานร่วมกันและการสื่อสารระหว่างผู้เล่น.

• การเล่นกีฬาไม่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาทักษะทางสังคม.

• การเล่นกีฬาทำให้ผู้เล่นมีสุขภาพดีขึ้นเท่านั้น.