EVALÚA TUS CONOCIMIENTOS SOBRE LA IE

¿Qué es la inteligencia emocional?

• Es la capacidad de sentir emociones de manera inteligente, sin desesperarnos y simplemente dejándonos llevar.

• Es la capacidad de reconocer y gestionar las propias emociones y las de los demás.

• Es la habilidad de poder sentir correctamente lo que hay dentro de nosotros.

• Es estar emocionalmente estable y reconocer de manera inteligente nuestros sentimientos.

¿Cuáles eran los 5 elementos de la IE, según Goleman?

• Amor propio, empatía, resiliencia, respeto y gestión emocional

• Autoconocimiento, empatía, respeto, reliciencia y superación

• Gestión emocional, autoconocimiento, motivación, empatía y habilidades sociales

• Habilidades sociales, motivación, proyección, autoestima y respeto

¿Cuáles de los 5 elementos de la IE, según Goleman, se evidencian en este caso? (Ayudín: son 2)

Rocío tiene como propósito culminar sus estudios en España. Ella sabe lo que quiere y cómo lo quiere, pero sabe que es un proceso difícil y sabe que así como hay días buenos, hay días malos. A veces le cuesta reconocer cómo se siente frente a esa situación, pero a pesar de ello, usa ese sentimiento para alcanzar su objetivo.

Coméntanos una situación en la que hayas aplicado uno de los 5 elementos de la inteligencia emocional en tu vida cotidiana. (NO HAY RESPUESTA CORRECTA NI INCORRECTA)

¿Inteligencia emocional es lo mismo que emociones?

• Sí porque ambos están relacionados a lo mismo: capacidad de sentir sin sentir culpa

• Sí porque al fin y al cabo son emociones

• No porque la inteligencia emocional no tiene nada que ver con las emociones

• No porque las emociones es una rpta. automática a una situación y la IE es la capacidad de reconocer aquella emoción

¿Cuál de los 5 elementos de la IE es la capacidad de regular nuestras emociones y cuál es el otro que implica comprender el sentir de los demás, sin justificar su accionar hacia nosotros?

• Gestión emocional y empatía

• Motivación y autoconocimiento

• Habilidad social y empatía

• Gestión emocional y autoconocimiento

Si quiero tener una mejor introspección de mí, reconocer lo que siento y mantener una relación saludable con los demás, entonces necesito de los siguientes elementos:

• Motivación

• Autoconocimiento

• Empatía

• Gestión emocional

• Calidad de las relaciones