Quiz sobre Nutrición y Alimentación

¿Qué es la nutrición?

• Proceso voluntario por el cual adquirimos alimentos que nos aportan nutrientes.

• Proceso voluntario por el cual incorporamos alimentos.

• Proceso involuntario por el cual un organismo obtiene materia y energía para realizar sus funciones vitales.

• Proceso involuntario por el cual fabricamos nuestro propio alimento.

¿Qué es la alimentación?

• Proceso voluntario por el cual adquirimos comida que nos aporta alimentos.

• Proceso involuntario por el cual nos nutrimos.

• Proceso involuntario por el cual fabricamos nuestro propio alimento.

• Proceso voluntario por el cual adquirimos alimentos que nos aportan nutrientes.

¿Cuál de los siguientes no es un macro nutriente?

• Carbohidratos.

• Lípidos.

• Vitaminas.

• Proteínas.

¿Qué es la digestión?

• Proceso involuntario por el cual fabricamos nuestro propio alimento.

• Proceso de transformación de los nutrientes a alimentos.

• Proceso que forma parte del sistema digestivo, procesa los alimentos y los acumula.

• Proceso de transformación de los nutrientes para poder ser usados como fuente de energía y materia.

¿Cuáles son los nutrientes estructurales que construyen nuestro cuerpo?

• Carbohidratos y minerales.

• Vitaminas y agua.

• Minerales y agua.

• Proteínas, lípidos y agua.

¿Qué función tienen las vitaminas en nuestro organismo?

• Son la base de la estructura celular.

• Proporcionan energía inmediata.

• Regulan procesos metabólicos.

• Son la principal fuente de calorías.

¿Cuál es la principal fuente de energía para el cuerpo humano?

• Vitaminas.

• Minerales.

• Carbohidratos.

• Proteínas.

¿Qué tipo de nutriente son los lípidos?

• Nutrientes de transporte.

• Nutrientes estructurales.

• Nutrientes reguladores.

• Nutrientes energéticos.

¿Qué son los minerales?

• Nutrientes que se obtienen solo de los vegetales.

• Nutrientes que aportan energía.

• Elementos inorgánicos necesarios para el organismo.

• Sustancias que se producen en el cuerpo.

¿Cuál es la función principal de las proteínas?

• Proporcionar energía.

• Construir y reparar tejidos.

• Regular el metabolismo.

• Almacenar nutrientes.