la Santé et le Bien-être

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1.

MATCH QUESTION

3 mins • 5 pts

Match the following problems with the best recommendations.

Je voudrais être plus fort.

Il ne faut pas sauter les repas. Tu devrais prendre un bon petit-déjeuner avant l'école.

Je suis trop stressée.

Tu devrais avoir un régime équilibré. Il faut manger léger et limiter les gras, les salés, et les sucres.

je n’ai pas d'énergie à l'école.

Je te recommande de faire des exercices comme la musculation, les pompes, et les abdominaux.

Je consomme trop de matières grasses.

Tu devrais prendre des vitamines.

je n’aime pas manger des légumes.

Tu pourrais faire du yoga pour te relaxer.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Que devrais-tu faire si tu consommes trop de matières grasses?

Manger plus de sucre

Avoir un régime équilibré

Éviter les légumes

Boire plus de soda

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Quelle activité est recommandée pour devenir plus fort?

Lire des livres

Faire de la musculation

Regarder la télévision

Dormir plus longtemps

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Que pourrais-tu faire pour te relaxer si tu es trop stressé?

Faire du yoga

Manger des bonbons

Regarder des films d'horreur

Boire du café

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Que devrais-tu faire si tu es fatigué à l'école et n'as pas d'énergie le matin?

Sauter le petit-déjeuner

Prendre un bon petit-déjeuner

Boire du soda

Manger des chips

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Quelle est une bonne alternative au sport pour être en bonne santé?

Regarder la télévision

Faire des promenades

Manger des sucreries

Dormir toute la journée

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Que devrais-tu faire si tu as un manque de vitamines?

Éviter les légumes

Prendre des vitamines

Manger plus de fast-food

Boire du soda

8.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Que devrais-tu éviter si tu passes beaucoup de temps à l'ordinateur le soir?

Dormir tard

Aller au lit à une bonne heure

Manger des snacks

Regarder des films

9.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Quelle activité peut aider à réduire le stress quotidien?

Manger des sucreries

Boire des boissons sucrées

Regarder des films d'action

Faire de l'exercice physique