PISA-M-นางทิวาพร แก้วคำสอน

บ้านหลังหนึ่งอยู่ในพื้นที่เสี่ยงแผ่นดินไหว เจ้าของบ้านต้องจัดเตรียมอาหารและน้ำดื่มสำหรับสมาชิกในบ้านจำนวน 5 คน เพื่อใช้ในกรณีฉุกเฉินเป็นเวลา 3 วัน หากแต่ละคนต้องใช้น้ำวันละ 2 ลิตร และอาหารมื้อละ 50 บาท วันละ 3 มื้อ เจ้าของบ้านต้องเตรียมน้ำและอาหารเป็นเงินทั้งหมดเท่าไร?

• 900 บาท

• 1,300 บาท

• 1,500 บาท

• 1,800 บาท

ถ้าครอบครัวหนึ่งมีสมาชิก 4 คน และต้องเตรียมอาหารสำหรับ 3 วัน โดยแต่ละคนต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี รวมแล้วครอบครัวนี้ต้องเตรียมอาหารให้เพียงพอกี่กิโลแคลอรี?

ควรอยู่ใกล้หน้าต่างเพื่อมองสถานการณ์

• ใช่

• ไม่ใช่

เตรียมยาสามัญประจำบ้านให้พร้อมเสมอ

• ใช่

• ไม่ใช่

ซ่อนตัวในลิฟต์เมื่อเกิดแผ่นดินไหว

• ใช่

• ไม่ใช่

ติดตามข่าวสารจากหน่วยงานรัฐอย่างใกล้ชิด

• ใช่

• ไม่ใช่

วิ่งออกจากอาคารทันทีเมื่อเกิดแรงสั่นสะเทือน

• ใช่

• ไม่ใช่

นายเอวางแผนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพหัวใจ โดยตั้งเป้าออกกำลังกายสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 30 นาที เขาใช้เวลาออกกำลังกายวันละ 45 นาทีใน 3 วันแรก และอีก 2 วันละ 20 นาที จงหาว่าเขาออกกำลังกายเฉลี่ยวันละกี่นาทีในสัปดาห์นั้น

• 30 นาที

• 31 นาที

• 32 นาที

• 33 นาที

เพื่อให้การออกกำลังกายส่งผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ควรออกกำลังกายอย่างน้อยกี่วันต่อสัปดาห์ และวันละกี่นาที? (เติมคำตอบเป็นตัวเลข)

สูบบุหรี่เพื่อลดความเครียด

• ใช่

• ไม่ใช่