Vitamina B1 e Zinco

Se a vitamina B1 fosse um superpoder, qual seria mais parecido com a sua função?

• Invisibilidade

• Super força

• Conversão de alimentos em energia

• Controle do tempo

Qual sintoma bucal pode indicar a deficiência de Zinco?

• Alteração no paladar

• Sensação de ardência na língua

• Gengivite crônica

• Manchas brancas na mucosa

O corpo humano pode produzir Zinco naturalmente.

• Verdadeiro

• Falso

Qual dessas frutas contém uma pequena quantidades de Zinco que pode ajudar na alimentação balanceada?

• Maçã

• Laranja

• Melancia

• Abacate

A deficiência grave da Vitamina B1 pode causar qual doença?

• Anemia Ferropriva

• Escorbuto

• Beribéri

• Hipotireoidismo

Qual dos sintomas abaixo está relacionado com a deficiência moderada de Zinco?

• Dores musculares intensas

• Manchas roxas na pele

• Tremores nas mãos

• Queda de cabelo e unhas quebradiças

Qual desses alimentos é rico em vitamina B1?

• Sorvete

• Arroz integral

• Batata frita

O que acontece se não houver o consumo correto de Zinco?

• O sistema imunológico pode ficar fragilizado e os ferimentos cicatrizam devagar

• A pele escurece

• As feridas cicatrizam rapidamente

• Aparição de manchas arroxeadas na pele

Qual a função da Vitamina B1 (tiamina)?

• Auxiliar na digestão de gorduras

• Aumentar a força muscular

• Auxiliar na produção de energia no corpo

• Auxiliar na produção de glóbulos brancos

Dietas restritivas podem levar a deficiência de Vitamina B1 e Zinco?

• Verdadeiro

• Falso