Asesmen Sumatif Kelas VI PJOK

Nama lain dari gerakan berdiri dengan kedua tangan adalah...........

• Handstand

• Cartwheel

• Roll depan

• Backflip

Gerakan guling lenting dilakukan setelah melakukan...

• Meroda

• Handstand

• Guling ke belakang

• Guling depan

Gerakan meroda dilakukan dengan posisi badan...

• Tegak dan lurus ke depan

• Berguling ke belakang

• Berputar ke samping dengan tangan dan kaki bergantian menyentuh lantai

• Melompat ke belakang dengan tangan bertumpu

Tujuan utama dari melakukan latihan handstand adalah...

• Melatih kelenturan tangan

• Melatih keseimbangan tubuh

• Melatih kekuatan kaki

• Melatih kecepatan gerakan

Dalam gerakan guling lenting, bagian tubuh yang digunakan untuk menolak agar tubuh melenting ke depan adalah...

• Kepala

• Tangan

• Kaki

• Punggung

Gerak langkah kaki dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama harus dilakukan dengan...

• Gerakan bebas tanpa aturan

• Irama yang teratur dan seimbang

• Gerakan cepat dan sembarangan

• Irama musik yang keras

Ketika melangkah ke kiri, tangan yang diayunkan ke depan adalah...

• Tangan kanan

• Tangan kiri

• Kedua tangan

• Tidak ada tangan yang diayun

Tujuan utama dari kombinasi gerak langkah kaki dan ayunan lengan adalah untuk melatih...

• Kecepatan lari

• Kekuatan tangan

• Koordinasi dan keseimbangan tubuh

• Kecepatan melompat

Salah satu kombinasi gerak langkah kaki dan ayunan lengan yang benar adalah...

• Melangkah ke depan sambil tangan tetap di pinggang

• Melangkah ke belakang sambil lengan diayun ke depan

• Melangkah ke samping sambil kedua lengan diayun sesuai irama

• Berjalan di tempat tanpa mengayun lengan

Aktivitas gerak berirama biasanya diiringi oleh...

• Permainan bola

• Musik atau hitungan

• Lari cepat

• Gerakan lempar tangkap