POP QUIZ : TULANG BELAKANG

POP QUIZ : TULANG BELAKANG

Professional Development

14 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

VISI, MISI DAN TUJUAN YAYASAN

VISI, MISI DAN TUJUAN YAYASAN

Professional Development

10 Qs

Pra UKG 2022

Pra UKG 2022

Professional Development

15 Qs

Membangun Integritas dan Budaya Antigratifikasi

Membangun Integritas dan Budaya Antigratifikasi

Professional Development

10 Qs

Kuis 1 Project Administration

Kuis 1 Project Administration

Professional Development

15 Qs

BERLATIH SOAL PPPK Part 2

BERLATIH SOAL PPPK Part 2

Professional Development

15 Qs

FT 1 MANUAL OPS

FT 1 MANUAL OPS

Professional Development

10 Qs

KULIAH 13_ABATTOIR

KULIAH 13_ABATTOIR

University - Professional Development

14 Qs

Penyuluhan Antikorupsi untuk Sekolah Dasar se-Kota Samarinda

Penyuluhan Antikorupsi untuk Sekolah Dasar se-Kota Samarinda

KG - Professional Development

10 Qs

POP QUIZ : TULANG BELAKANG

POP QUIZ : TULANG BELAKANG

Assessment

Quiz

Professional Development

Professional Development

Practice Problem

Medium

Created by

Muhammad Junady

Used 9+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content in a minute

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

14 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Media Image

Tulang belakang (Spine) terdiri daripada berapa banyak tulang yang dipanggil sebagai vertebra

30

31

32

33

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Media Image

Berikut adalah punca sakit belakang KECUALI

Posture dan pergerakan

Berat badan berlebihan

Kurang Bersenam

Mengangkat Barang

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Media Image

Apakah fungsi utama cakera antara vertebra (intervertebral disc) dalam struktur tulang belakang?

Menyerap hentakan dan memberi ruang antara tulang belakang

Menyambungkan otot ke tulang

Menghasilkan sel darah merah

Menyokong peredaran darah ke saraf tunjang

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Media Image

Postur duduk yang betul ketika bekerja di meja adalah:

Duduk membongkok ke hadapan dengan bahu ke depan

Duduk dengan punggung tidak menyentuh belakang kerusi

Duduk tegak dengan sokongan lumbar dan kaki rata di atas sokongan kaki

Duduk bersila atas kerusi

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Media Image

Manakah antara berikut ialah langkah pencegahan sakit belakang semasa mengangkat beban?

Membongkok dari pinggang

Memulas badan sambil angkat beban

Membengkok lutut dan angkat guna otot kaki

Menahan nafas semasa mengangkat

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Apakah kesan postur kepala ke depan (forward head posture)?

Meningkatkan keseimbangan badan

Menyebabkan sakit leher, bahu dan ketegangan otot belakang atas

Mengurangkan ketegangan otot leher

Tiada kesan pada kesihatan tulang belakang

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Mengapa obesiti boleh menjadi punca sakit belakang?

Lemak memberi tekanan tambahan pada sendi dan tulang belakang

Obesiti meningkatkan kadar metabolisme

Berat badan berlebihan melatih otot belakang menjadi kuat

Obesiti meningkatkan tahap kalsium dalam badan

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?