Опрос о сне

Во сколько вечером Вы ложитесь спать?

• 
• 
• 
• 

Во сколько Вы просыпаетесь?

• с 06:00ч. до 07:00 ч.

• с 07:00ч. до 08:00 ч.

• с 08:00ч. До 09:00 ч.

• с 09:00ч. до 10:00 ч.

Как Вы чувствуете себя после сна?

• бодрое самочувствие

• нормальное самочувствие

• сонное самочувствие

• полный(ая) сил

Чем Вы занимаетесь за 30 минут (пол часа) до сна?

Как ты засыпаешь?

• сразу засыпаю

• долго не могу уснуть

Как ты думаешь, сколько часов необходимо спать,

чтобы быть отдохнувшим и полным сил?

• 5-6 часов

• 7-8 часов

• 4-5 часов

• 8-9 часов

Сняться ли тебе сны?

• не сняться

• сняться

Утром, Вы просыпаетесь сами или Вас будят?

• сам(а)

• меня будят