Identificarea Obiceiurilor Alimentare

Câte mese principale (mic dejun, prânz, cină) consumi într-o zi?

• 1
• 2
• 4
• 3

Obișnuiești să iei micul dejun?

• Îmi place să mănânc doar prânzul.
• Micul dejun nu este important pentru mine.
• Nu, nu obișnuiesc să iau micul dejun.
• Da, obișnuiesc să iau micul dejun.

Ce mănânci cel mai des la micul dejun?

• Cereale cu lapte
• Iaurt cu fructe
• Omletă cu brânză
• Pâine prăjită cu unt

Câte gustări consumi între mese?

• Numărul de gustări este întotdeauna 0.
• Numărul de gustări consumate între mese variază, dar în general este între 1 și 3.
• Consumi între 4 și 6 gustări între mese.
• Niciodată nu consum gustări între mese.

Ce alegi de obicei ca gustare?

• Fructe sau nuci
• Înghețată cu ciocolată
• Cipsuri sărate
• Biscuiți cu cremă

Câte pahare de apă bei într-o zi?

• 5-7 pahare de apă
• 8-10 pahare de apă
• 2-4 pahare de apă
• 12-15 pahare de apă

Consumi băuturi carbogazoase?

• Nu
• Da

• Rar

• Des

Cât de des mănânci fructe și legume?

• O dată pe săptămână
• O dată pe lună
• Zilnic
• Niciodată

Cât de des consumi alimente tip fast-food?

• Niciodată
• O dată pe săptămână
• O dată pe zi
• De două ori pe lună

Ai vrea să înveți mai multe despre alimentația sănătoasă?

• Da, aș vrea să învăț mai multe despre alimentația sănătoasă.
• Prefer să nu învăț despre alimentație.
• Am deja suficiente informații despre alimentație.
• Nu, nu mă interesează alimentația sănătoasă.