Assessment

Sebutkan 3 contoh gerak senam lantai yang sudah kamu pelajari…?

Sebutkan 3 tujuan melakukan pemanasan sebelum berolahraga…?

Jelaskan pengertian senam irama…?

Sebutkan 3 tahapan pada senam irama

Alas yang digunakan pada gerak senam lantai di sebut…?

• Matras

• Karpet

• Lantai Kayu

Latihan menggantuk atau Pull-Up dilakukan di…?

• Palang

• Dinding

• Lantai

Nama lain dari senam pemanasan disebut…?

• Pemanasan

• Stretching

• Warm-Up

Bagaimana cara melakukan senam lantai agar terhindar dari resiko cedera…?

Induk Organisasi Senam Indonesia adalah…?

• PASI

• PSSI

• PBVSI

Mengayun dan berggantung bermanfaat untuk melatih kekuatan otot…?