Latihan soal

Dibawah ini yang bukan termasuk gerakan senam lantai adalah

• Senam pernapasan
• Senam aerobik
• Senam ritmik
• Lompat jauh

Gerakan yang dilakukan dengan melompat dan mendarat di tempat yang sama disebut

• Lompat tali

• Lompat tinggi

• Lompat tempat

• Lompat jauh

Senam yang bertujuan untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh adalah

• Senam ritmik

• Senam yoga

• Senam lantai

• Senam aerobik

jodohkan jenis jenis peralatan olah taga berikut ini.

• Raket

• 
• Helm

• 
• Bola

• 
• Jaring

• 
• Sepatu

• 

Gerakan yang dilakukan dengan berputar di udara sebelum mendarat disebut

• Lompat ganda

• Lompat tinggi

• Lompat jauh

• Lompat putar

Di bawah ini yang termasuk dalam gerakan senam lantai adalah

• Handstand

• Senam aerobik

• Senam yoga

• Senam pernapasan

Senam yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot adalah

• Senam aerobik

• Senam lantai

• Senam kekuatan

• Senam ritmik

Urutan langkah langkah passing bawah dalam permainan bola volly

• Setelah memukul bola, lanjutkan gerakan lengan hingga sejajar dengan bahu, dan siapkan diri untuk bergerak cepat. 

  • Gerak Spesifik dalam Teknik Passing Bawah Bola Voli - Kompas.com

    17 Dec 2021 — Cara melakukan passing bawah dalam bola voli ... Berikut adalah cara melakukan gerakan atau teknik passing bawah.

  
  

• Berdiri dengan kaki selebar bahu, lutut sedikit ditekuk, badan sedikit condong ke depan, dan kedua tangan dirapatkan di depan tubuh

• Perkenaan bola: ketika bola datang, ayunkan lengan dari bawah ke atas dengan sudut sekitar 45 derajat, dan perkenaan bola terjadi pada bagian atas pergelangan tangan di bawah siku

Gerakan yang dilakukan dengan melompat dari satu tempat ke tempat lain disebut

• Lompat ganda

• Lompat tempat

• Lompat tinggi

• Lompat jauh

Di bawah ini yang termasuk dalam gerakan senam aerobik adalah

• Senam zumba

• Senam lantai

• Senam pernapasan

• Senam yoga