TEST DE VALORACIÓN SOCIOEMOCIONAL

AUTOCONOCIMIENTO

Lee detenidamente cada afirmación y con base en la siguiente escala, marca la opción con la que te sientes más identificado(a):

1. 1.- Identifico las reacciones corporales que se causan por mis emociones, sentimientos y pensamientos.

• Nunca

• Pocas veces

• Algunas veces

• Muchas veces

• Siempre

2. AUTOCONOCIMIENTO

4. 2.- Sé que hacer o a quien recurrir en caso de tener actitudes o relaciones complicadas.

• Nunca

• Pocas veces

• Algunas veces

• Muchas veces

• Siempre

2. AUTOCONOCIMIENTO

4. 3.- Comprendo mi responsabilidad de cuidar mi mente cuerpo para estar bien en todo momento

• Nunca

• Pocas veces

• Algunas veces

• Muchas veces

• Siempre

2. AUTOREGULACIÓN

4. 4.- Puedo afrontar un conflicto de forma positiva mediante la autocrítica, el sentido del humor y el amor propio.

• Nunca

• Pocas veces

• Algunas veces

• Muchas veces

• Siempre

2. AUTOREGULACIÓN

4. 5.- Siento que mis emociones son complicadas o no van de acuerdo con las situaciones que vivo.

• Nunca

• Pocas veces

• Algunas veces

• Muchas veces

• Siempre

2. AUTOREGULACIÓN

4. 6.- Confío en que soy capaz de enfrentar dificultades sólo o con apoyo de los demás.

• Nunca

• Pocas veces

• Algunas veces

• Muchas veces

• Siempre

2. AUTONOMÍA

4. 7.- Analizo los antecedentes y normas de una situación, antes de tomar decisiones.

• Nunca

• Pocas veces

• Algunas veces

• Muchas veces

• Siempre

2. AUTONOMÍA

4. 8.- Cuando alguien me pide hacer algo, pienso antes en mi bienestar.

• Nunca

• Pocas veces

• Algunas veces

• Muchas veces

• Siempre

2. AUTONOMÍA

4. 9.- Actúo con base en valores y principios que me han enseñado.

• Nunca

• Pocas veces

• Algunas veces

• Muchas veces

• Siempre

2. EMPATÍA

4. 10.- Antes de dar mi punto de vista, procuro informarme a fin de resolver los problemas.

• Nunca

• Pocas veces

• Algunas veces

• Muchas veces

• Siempre