Découvre ce qui se cache derrière ton masque

Qu'est-ce que signifie l'expression "se cacher derrière un masque"?

• Mettre un masque pour l'Halloween

• Ça consiste à dissimuler ou à réprimer quelque chose en nous

• Ne pas vouloir se faire reconnaître

Answer explanation

La personne qui se cache derrière un masque pourrait vouloir dissimuler : des émotions, des traits de personnalités, des comportements ou des symptômes. Il s'agit d'un mécanisme d'adaptation utilisé pour rester en sécurité, échapper à la vue des gens ou "s'intégrer".

La santé mentale englobe quelles sphères de la vie?

• physique et mentale

• sociale et mentale

• familiale, sociale et mentale

• physique, sociale et mentale

Answer explanation

La santé mentale est un état de bien être complet, ce qui signifie qu'une personne doit être en équilibre dans les sphères de vie suivantes : physique, mentale et sociale.

Vrai ou faux ?

1 personne sur 6 est directement touchée par une problématique de santé mentale au cours de sa vie.

• Vrai

• Faux

Answer explanation

1 personne sur 5 sera touchée directement par une problématique de santé mentale au cours de vie.

Avec quelles ressources pourrais-tu communiquer si toi ou une personne de ton entourage se cache derrière un masque?

• Appeler au 811, option 2

• Appeler à la Traversée (418-856-5540)

• Appeler au Trait-d'Union (418-248-4948)

• En parler à quelqu'un de confiance

Answer explanation

Ce ne sont qu'une minorité de ressources disponibles. Il en existe plusieurs autres, n'hésitez pas à en contacter une en cas de besoin. Se cacher derrière un masque n'est pas la bonne solution.

Vrai ou faux?

Se cacher derrière un masque n'apporte aucune conséquence.

• Vrai

• Faux

Answer explanation

Les conséquences associées au fait de se cacher derrière un masque sont nombreuses.

En voici quelques exemples :

-vivre avec un sentiment de honte;

-vivre de l'isolementl;

-ressentir de l'épuisement;

-être victime de stigmatisation.