ERGONOMIA EN OFICINAS

ERGONOMIA ES LA CIENCIA QUE SE ENCARGA DE ADAPTAR EL TRABAJO AL CUERPO HUMANO

• CORRECTO

• INCORRECTO

CUANDO HABLAMOS DE LA VISTA

• ES CORRECTO QUE EL MONITOR SE ENCUENTRE DEBAJO DE LA LINEA DE VISION

• ES CORRECTO QUE EL MONITOR SE ENCUENTRE ARRIBA DE LA LINEA DE VISION

• ES CORRECTO QUE EL MONITOR SE ENCUENTRE EN LA MISMA LINEA DE VISION

CUANDO HABLAMOS DE CONFORT VISUAL NOS REFERIMOS A

• LUZ NATURAL Y ARTIFICIAL

• BRILLO CONTROLADO DE LA PANTALLA

• TIPOGRAFIAS EN DIMENSIONES ADECUADAS

• MONITOR SIN REFLEJOS

• TODAS SON CORRECTAS

PARA PREVENIR LESIONES EN CUELLO Y ESPALDA SE DEBERA

• SENTARSE CON PIERNAS FLEXIONADAS

• APOYARSE SOBRE EL ESCRITORIO

• COLOCAR EL MONITOR A UN COSTADO

• COLOCAR EL MONITOR DE FRENTE, MANTENER ESPALDA ERGUIDA Y HOMBROS RELAJADOS

LAS LESIONES EN BRAZOS, ANTEBRAZOS Y MUÑECAS SE DAN POR

• COLOCAR SILLAS CON RUEDAS

• APOYAR BRAZOS Y ANTEBRAZOS A 90°

• USAR MOUSE

• NO APOYAR BRAZOS Y ANTEBRAZOS A 90°

CUANDO TRABAJAMOS DESDE CASA

• ES IMPORTANTE ESCUCHAR MUSICA

• ES IMPORTANTE ACONDICIONAR EL ESPACIO ATENTOS A LA ERGONOMIA

• ES IMPORTANTE APOYAR LA COMPUTADORA EN UNA SUPERFICIE LISA

• ES IMPORTANTE USAR ALMOHADONES Y CONFORT CORPORAL

CUANDO HABLAMOS DE PIERNAS

• NOS REFERIMOS A ELIMINAR BORDES FILOSOS DE LAS SUPERFICIES

• NOS REFERIMOS A TENER UN BANCO PARA LEVANTAR LAS PIERNAS

• NOS REFERIMOS A APOYAR AMBOS PIES EN EL PISO, CON MUSLOS Y PIERNAS A 90°

• NOS REFERIMOS A COLOCAR ELEMENTOS DEBAJO DEL ESCRITORIO PARA APOYAR LOS PIES

SE DISEÑAN PUESTOS DE TRABAJO, MAQUINAS Y HERRAMIENTAS PARA ADAPTARLOS

• A LAS NECESIDADES DE LA EMPRESA

• A LAS CAPACIDADES DEL CUERPO HUMANO

• A LOS LUGARES DONDE SE TRABAJA

• A LAS CONDICIONES DE TRABAJO

LA ERGONOMIA ATIENDE PROBLEMATICAS RELACIONADAS A:

MANIPULACION DE CARGAS

SOBRE ESFUERZOS

POSTURAS FORZADAS

MOVIMIENTOS REPETIDOS

• ES INCORRECTO

• ES CORRECTO

• NI IDEA

CUANDO HABLAMOS DE TRASTORNOS MUSCULO ESQUELETICOS NOS REFERIMOS A