Desenvolvendo Habilidades Pessoais

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 3 pts

Qual é a técnica de gestão do tempo que envolve dividir o trabalho em intervalos de tempo, geralmente de 25 minutos, seguidos por uma breve pausa?

Técnica de Eisenhower

Técnica Pomodoro

Técnica de Pareto

Técnica de Kanban

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 3 pts

Qual das seguintes opções é uma prática eficaz para definir metas pessoais?

Definir metas vagas e abertas

Definir metas específicas e mensuráveis

Definir metas impossíveis de alcançar

Evitar prazos para metas

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 3 pts

Qual é a importância do autoconhecimento no gerenciamento pessoal?

Ajuda a ignorar as fraquezas pessoais

Facilita a comparação com os outros

Permite identificar pontos fortes e áreas de melhoria

É irrelevante para o sucesso pessoal

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 3 pts

Qual das seguintes estratégias pode ajudar a melhorar a gestão do tempo?

Procrastinar tarefas importantes

Fazer várias tarefas ao mesmo tempo

Priorizar tarefas com base na urgência e importância

Evitar o uso de listas de tarefas

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 3 pts

Qual é a fórmula SMART para definição de metas?

Simples, Medíocre, Atingível, Realista, Temporário

Simples, Mensurável, Atingível, Relevante, Temporal

Específico, Mensurável, Atingível, Relevante, Temporal

Específico, Medíocre, Atingível, Realista, Temporário

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 3 pts

Qual é a primeira etapa no processo de autoconhecimento?

Ignorar feedbacks externos

Refletir sobre experiências passadas

Comparar-se com outras pessoas

Evitar autoavaliação

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 3 pts

Qual é a técnica que ajuda a identificar as tarefas mais importantes a serem realizadas em um dia?

Técnica de Pareto

Técnica de Kanban

Técnica de Eisenhower

Técnica Pomodoro

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