Cuestionario flexibilidad

Cuales son las importancias de la flexibilidad

• La flexibilidad es irrelevante para la salud.
• Prevension de lesiones, recupera y mejora gestos deportivos

• La flexibilidad solo es importante en el deporte.
• La flexibilidad no afecta el bienestar emocional.

Cuales son los factores que afectan al la flexibilidad

• Hidratación adecuada
• Dieta equilibrada
• Uso de calzado deportivo
• Factores que afectan la flexibilidad: edad, actividad física, genética, temperatura corporal, técnica de estiramiento.

Que conforma el sistema musculo esqueletico

• Musculos, tendones, huesos y cartílagos

• Músculos, huesos y articulaciones
• Músculos y tendones
• Articulaciones y ligamentos

Celulas que conforman el hueso

• Eritrocitos, leucocitos y plaquetas
• Osteoblastos, osteocitos y osteoclastos
• Condrocitos, fibroblastos y adipocitos
• Neuronas, glóbulos rojos y glóbulos blancos

Funcion de los osteocitos

• Los osteocitos secretan hormonas para el crecimiento del cabello.
• Los osteocitos regulan el mantenimiento de la matriz osea

• Los osteocitos son responsables de la contracción muscular.
• Los osteocitos producen glóbulos rojos en la médula ósea.

A que nos referimos con osteotendinosa

• Osteotendinosa se refiere a la relación entre músculos y ligamentos.
• Osteotendinosa es un tipo de fractura ósea.
• Osteotendinosa describe la inflamación de los tendones.
• Osteotendinosa se refiere a la relación entre huesos y tendones.

Tipos de fuerzas biomecanicas

• Fuerzas de fricción
• Fuerzas de inercia
• Fuerzas internas y externas, compresión, tensión, torsión, cizallamiento.
• Fuerzas gravitacionales

Cuantos tipos de enguince hay

• Cuatro tipos de esguince
• Cinco tipos de esguince
• Dos tipos de esguince
• Tres tipos de esguince

COMPLETE

P

R

I

C

E

Nombre los tipos de fibras musculares

• Fibras musculares de tipo nervioso
• Fibras rojas y blancas

• Fibras tipo I, Fibras tipo II y fibras tipo IIx

• Fibras musculares de tipo elástico