Self Esteem

Self esteem adalah...

• Penilaian seseorang terhadap orang lain

• Penilaian seseorang terhadap dirinya sendiri

• Cara seseorang menyesuaikan diri dengan lingkungan sosialnya.

• Kemampuan seseorang dalam memahami perasaan orang lain

Menurut Nathaniel Branden, self-esteem terdiri dari dua aspek, salah satunya adalah...

• Keinginan untuk selalu disukai semua orang

• Keyakinan bahwa kita harus sempurna

• Keyakinan dalam hak kita untuk bahagia dan merasa layak

• Penilaian orang lain terhadap kita

Menurut Rusli Lutan, inti dari self-esteem adalah..

• Fokus pada kekurangan diri

• Perasaan “aku bisa” dan “aku berharga”

• Menjadi orang yang disukai banyak orang

• Mencapai prestasi tertinggi

Berikut ini yang merupakan ciri dari self-esteem tinggi adalah..

• Merasa gagal dan tidak mampu

• Sering membandingkan diri dengan orang lain

• Merasa percaya diri dan punya pandangan positif

• Takut mencoba hal-hal baru

Salah satu ciri dari self-esteem rendah adalah...

• Percaya diri dalam menghadapi tantangan

• Percaya bahwa orang lain lebih baik daripada dirinya

• Mampu menerima kegagalan sebagai pelajaran

• Fokus pada tujuan hidup

Salah satu langkah dalam metode LPA (Lihat, Pelajari, Ambil) untuk meningkatkan self-esteem adalah..

• Lihat kegagalan sebagai kesempatan untuk berkembang

• Hindari semua tantangan

• Lihat kegagalan sebagai tanda ketidakmampuan

• Bandingkan diri dengan orang sukses

Langkah terakhir dari metode LPA dalam meningkatkan self-esteem adalah..

• Menyembunyikan kelemahan diri

• Abaikan semua saran dari orang lain

• Pelajari cara menjadi yang terbaik

• Ambil satu langkah kecil untuk berkembang

Berikut ini kebiasaan yang perlu dibangun untuk meningkatkan self-esteem, kecuali..

• Berhenti membandingkan diri dengan orang lain

• Atasi perfeksionisme

• Fokus pada apa yang tidak bisa kamu kontrol

• Kembangkan hal yang kamu suka dan bisa lakukan

Self-esteem dapat disimpulkan sebagai kemampuan untuk..

• Membuat semua orang senang

• Percaya pada kemampuan diri sendiri dan menetapkan arah hidup

• Menghindari tantangan

• Membandingkan diri dengan orang lain sebagai motivasi

Mengapa self-esteem penting dalam kehidupan sehari-hari?