Uzależnienie od telefonu: Test wiedzy
Quiz
•
Social Studies
•
10th Grade
•
Hard
Dominika Sikoń
FREE Resource
Enhance your content
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 10 pts
Jakie są najczęstsze skutki uzależnienia od telefonu?
Zwiększona aktywność fizyczna
Lepsza jakość snu
Poprawa relacji z bliskimi
Najczęstsze skutki uzależnienia od telefonu to problemy ze zdrowiem psychicznym, obniżona jakość snu, problemy z koncentracją oraz negatywny wpływ na relacje interpersonalne.
Answer explanation
Uzależnienie od telefonu prowadzi do problemów ze zdrowiem psychicznym, obniżonej jakości snu, trudności w koncentracji oraz negatywnego wpływu na relacje z innymi, co czyni tę odpowiedź poprawną.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 10 pts
W jaki sposób można ograniczyć czas spędzany przed ekranem?
Ustal, że korzystanie z urządzeń jest dozwolone przez całą dobę.
Zwiększ czas spędzany na grach komputerowych.
Ustal konkretne godziny korzystania z urządzeń.
Zrezygnuj z aktywności fizycznej na rzecz oglądania filmów.
Answer explanation
Ustalając konkretne godziny korzystania z urządzeń, można skutecznie ograniczyć czas spędzany przed ekranem, co sprzyja lepszemu zarządzaniu czasem i zdrowiu.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 10 pts
Jak media społecznościowe wpływają na nasze samopoczucie?
Media społecznościowe zawsze poprawiają nasze samopoczucie.
Media społecznościowe są wyłącznie źródłem negatywnych emocji.
Media społecznościowe nie mają żadnego wpływu na nasze samopoczucie.
Media społecznościowe mają zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na nasze samopoczucie.
Answer explanation
Media społecznościowe wpływają na nasze samopoczucie w różnorodny sposób. Mogą przynosić radość i wsparcie, ale także prowadzić do porównań i negatywnych emocji. Dlatego mają zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 10 pts
Jakie zaburzenia snu mogą być spowodowane używaniem telefonu?
Zaburzenia snu spowodowane stresem
Zaburzenia snu wynikające z hałasu
Zaburzenia snu spowodowane używaniem telefonu to bezsenność, trudności w zasypianiu oraz obniżona jakość snu.
Zaburzenia snu związane z dietą
Answer explanation
Używanie telefonu przed snem może prowadzić do bezsenności, trudności w zasypianiu oraz obniżonej jakości snu, co czyni tę odpowiedź poprawną.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 10 pts
Jakie są przykłady zabaw offline, które mogą zastąpić czas spędzany na telefonie?
Oglądanie telewizji
Przeglądanie mediów społecznościowych
Gra w gry komputerowe
Gra w planszówki, czytanie książek, rysowanie, robienie puzzli, uprawianie sportu, piknik.
Answer explanation
Poprawna odpowiedź to zabawy offline, takie jak gra w planszówki, czytanie książek, rysowanie, robienie puzzli, uprawianie sportu i piknik, które skutecznie zastępują czas spędzany na telefonie.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 10 pts
Czy uzależnienie od telefonu może prowadzić do problemów z koncentracją?
Tak, uzależnienie od telefonu może prowadzić do problemów z koncentracją.
Nie, uzależnienie od telefonu poprawia koncentrację.
Nie, to nie ma wpływu na zdolność koncentracji.
Tak, ale tylko w przypadku dzieci.
Answer explanation
Tak, uzależnienie od telefonu może prowadzić do problemów z koncentracją, ponieważ ciągłe korzystanie z urządzeń mobilnych rozprasza uwagę i utrudnia skupienie się na zadaniach.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 10 pts
Jakie techniki mogą pomóc w detoksykacji od telefonu?
Zaniedbanie aktywności fizycznej
Używanie telefonu podczas posiłków
Zwiększenie czasu spędzanego na telefonie
Ustalenie limitów czasowych, dni bez telefonu, aktywności offline
Answer explanation
Ustalenie limitów czasowych, dni bez telefonu oraz aktywności offline to skuteczne techniki detoksykacji od telefonu, które pomagają zredukować czas spędzany na urządzeniu i poprawić samopoczucie.
Create a free account and access millions of resources
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports

Continue with Google

Continue with Email

Continue with Classlink

Continue with Clever
or continue with

Microsoft
%20(1).png)
Apple

Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?
Similar Resources on Wayground
13 questions
Isyu sa Paggawa Review
Quiz
•
10th Grade
10 questions
Karapatang Pantao
Quiz
•
10th Grade
10 questions
ESP 9 Module 1 (Ang Mga Katangian ng Pagpapakatao)
Quiz
•
8th - 10th Grade
10 questions
KARAPATAN NG BATA_QUIZ
Quiz
•
10th Grade
15 questions
EKON REVIEWER_2NDQ
Quiz
•
10th Grade
10 questions
MGA AHENSYA NG PAMAHALAAN NA TUMUTUGON SA PANAHON NG KALAMID
Quiz
•
10th Grade
10 questions
Komunikacja
Quiz
•
9th - 12th Grade
10 questions
Dokumenty aplikacyjne
Quiz
•
9th - 12th Grade
Popular Resources on Wayground
20 questions
Brand Labels
Quiz
•
5th - 12th Grade
10 questions
Ice Breaker Trivia: Food from Around the World
Quiz
•
3rd - 12th Grade
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
20 questions
ELA Advisory Review
Quiz
•
7th Grade
15 questions
Subtracting Integers
Quiz
•
7th Grade
22 questions
Adding Integers
Quiz
•
6th Grade
10 questions
Multiplication and Division Unknowns
Quiz
•
3rd Grade
10 questions
Exploring Digital Citizenship Essentials
Interactive video
•
6th - 10th Grade
Discover more resources for Social Studies
1 questions
PLT Question for 09/21/25
Quiz
•
9th - 12th Grade
1 questions
PLT CFA 9/30/2025
Quiz
•
9th - 12th Grade
1 questions
PLT CFA 10/2/25
Quiz
•
9th - 12th Grade
89 questions
QSE 1 Review
Quiz
•
10th Grade
10 questions
Exploring the Separation of Powers and Checks and Balances
Interactive video
•
6th - 10th Grade
10 questions
Exploring the 13 Colonies Regions
Interactive video
•
6th - 10th Grade
31 questions
US History 1st Quarter Review
Quiz
•
10th - 11th Grade
30 questions
Quarter 1 Review
Quiz
•
10th Grade