Avaliação de Projeto de Vida
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Life Project
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1st Grade
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TATIANE KLAINE
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10 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Leia a situação abaixo:
João sente que nunca tem tempo suficiente. Ele acorda tarde, perde o horário das aulas e, quando tenta estudar, está cansado. Apesar de ter muitos planos, quase nunca consegue concluí-los.
Com base na situação, qual das alternativas abaixo representa uma atitude que João poderia adotar para melhorar seu gerenciamento pessoal?
Trabalhar mais e dormir menos, para render mais.
Esperar que alguém organize a rotina para ele.
Criar uma rotina com horários definidos e metas diárias.
Deixar as tarefas para o fim do dia, quando estiver mais tranquilo.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Assinale a alternativa que melhor representa a relação entre autoconhecimento e gerenciamento pessoal:
Quando sei o que quero e como funciono, consigo tomar decisões melhores sobre meu tempo e meus objetivos.
Autoconhecimento não tem relação com a forma como gerencio minha vida.
Quem se conhece bem deve evitar fazer planos, pois isso gera frustração.
O autoconhecimento só serve para refletir sobre os outros, não sobre si mesmo.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Leia o trecho abaixo:
“A procrastinação é o hábito de adiar tarefas importantes, substituindo-as por atividades mais agradáveis ou irrelevantes.”
Com base nisso, assinale a alternativa que melhor representa uma forma de combater a procrastinação:
Esperar que a vontade apareça naturalmente.
Criar um plano de ação dividido em pequenas tarefas.
Fazer várias coisas ao mesmo tempo para se distrair.
Ignorar prazos e confiar que tudo vai se resolver no fim.
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Abaixo estão 4 afirmações. Assinale as afirmações corretas:
Ter uma rotina rígida demais é sempre a melhor escolha.
Administrar bem o tempo ajuda a reduzir o estresse.
O gerenciamento pessoal também envolve saber quando descansar.
Só pessoas muito ocupadas precisam gerenciar o tempo.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Assinale a alternativa que melhor expressa uma consequência positiva da organização pessoal e da gestão eficiente do tempo:
Amplia o volume de tarefas executadas, ainda que com menor qualidade.
Possibilita a automatização total das decisões diárias, eliminando a necessidade de planejamento.
Favorece a sensação de controle sobre a rotina e promove maior produtividade e bem-estar.
Reduz os momentos de lazer, tornando a vida mais eficiente e menos dispersa.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
A gestão eficaz do tempo requer:
Multitarefas constantes, mesmo sob exaustão.
Exclusiva dedicação ao trabalho, em detrimento do autocuidado.
Capacidade de planejar, hierarquizar demandas e respeitar os próprios limites.
Submissão à rotina, mesmo que ela esteja em desacordo com seus objetivos pessoais.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Assinale a alternativa que representa um comportamento disfuncional no gerenciamento do tempo:
Elaborar cronogramas e distribuí-los ao longo da semana, respeitando prazos e prioridades.
Estabelecer critérios de urgência e importância para definir a ordem das tarefas.
Procrastinar compromissos relevantes, priorizando atividades de menor relevância imediata.
Fazer intervalos estratégicos com o intuito de preservar o foco e a disposição.
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