Latihan soal SAS PJOK kelas 6

Gerakan guling ke depan dalam senam lantai disebut juga dengan istilah...........

• Roll depan

• Headstand

• Handstand

• Cartwheel

Posisi awal yang benar saat melakukan gerakan guling lenting adalah.......

• Berdiri tegak

• Duduk selonjor

• Berbaring telentang

• Berdiri dengan kedua tangan di atas

Tumpuan utama saat melakukan gerakan handstand adalah.....

• Kepala

• Punggung

• Tangan

• Kaki

Gerakan memutar badan ke samping dengan tumpuan kedua tangan dan kaki secara bergantian disebut......

• Guling belakang

• Guling lenting

• Cartwheel

• Forward roll

Berikut ini yang bukan merupakan unsur penting dalam senam lantai adalah..........

• Kekuatan

• Kelenturan

• Kecepatan

• Keseimbangan

Bagian tubuh yang pertama kali menyentuh matras saat melakukan guling belakang adalah......

• Tangan

• Kepala

• Punggung bagian atas

• Pinggul

Senam irama menekankan pada keindahan dan keserasian antara...........

• Kekuatan dan kecepatan

• Kelenturan dan keseimbangan

• Gerakan dan irama musik

• Ketepatan waktu dan jumlah gerakan

Alat yang sering digunakan dalam senam irama, kecuali...

• Gada

• Bola

• Matras

• Pita

Gerakan langkah kaki ke samping kanan dan kiri secara bergantian dalam senam irama disebut langkah.........

• Langkah biasa

• Langkah rapat

• Langkah keseimbangan

• Langkah silang

Unsur-unsur utama dalam senam irama meliputi, kecuali........

• Kelentukan

• Keseimbangan

• Fleksibilitas

• Kekuatan otot