Zdrowe życie

Ile snu potrzebuje przeciętny człowiek w wieku 10–15 lat?

• 5–6 godzin

• 6–8 godzin

• 8–10 godzin

• Ponad 10 godzin

Po co uczniowi sen, oprócz odbudowy energii?

• Do lepszego trawienia

• Do zapamiętywania

• Do wzrostu włosów

• Do regeneracji mięśni

Dlaczego ekran telefonu utrudnia zasypianie?

• Jest zbyt mały

• Jest za jasny

• Emituje niebieskie światło

• Jest zbyt głośny

Jaka jest minimalna aktywność fizyczna dla dorosłych według WHO?

• 10 minut dziennie

• 30 minut spaceru raz w tygodniu

• 20 minut intensywnych ćwiczeń 3 razy w tygodniu

• 15 minut rozciągania codziennie

Ile minut aktywności dziennie potrzebuje młody człowiek (10–15 lat)?

• 10 minut

• 20 minut

• 30–60 minut

• Ponad 90 minut

Przed jakim przedmiotem warto się lekko poruszać, by lepiej go zrozumieć?

• Historia

• Język polski

• Matematyka

• Muzyka

Ile procent młodych ludzi (10–15 lat) używa telefonu tylko do 1 godziny dziennie?

• 10%

• 20%

• 4%

• 39%

Ile razy dziennie przeciętnie odblokowujemy telefon?

• 20

• 50

• 80

• 100

Co który wypadek samochodowy jest spowodowany przez korzystanie z telefonu?

• Co dziesiąty

• Co czwarty

• Co drugi

• Co setny

Dlaczego nie warto jeść i oglądać filmików na telefonie jednocześnie?

• Bo marnuje się jedzenie

• Bo nie smakuje

• Bo telefon może się ubrudzić

• Bo zjadamy więcej i nie skupiamy się na jedzeniu