VIDA week 2

¿Cómo defines la calidad de vida universitaria?

¿Cuáles son los elementos de la calidad de vida universitaria?

¿Cuáles son los desafíos de la vida universitaria y las estrategias para enfrentarlos?

¿Qué es el autoconocimiento?

• La capacidad de conocerse a sí mismo

• La habilidad de gestionar emociones

• El proceso de aprender de los demás

¿Cuáles son las habilidades de la inteligencia emocional?

• Reconocer emociones propias y ajenas

• Gestionar la respuesta ante las emociones

• Ambas anteriores

¿Por qué es importante conocerse a uno mismo?

• Para afrontar los retos del entorno social

• Para lograr la autorrealización

• Ambas anteriores

¿Por qué es importante conocerse a sí mismo?

¿Cómo el autoconocimiento mejora la empleabilidad?:

Identificar la creencia limitante:

¿Cómo podemos aplicarlo hoy?