KLASY I-III

ENERGIA ZAWARTA W POŻYWIENIU JEST MIERZONA W:

• STOPNIACH

• KILOGRAMACH

• KALORIACH

PRAWIDŁOWĄ ZASADĄ ODŻYWIANIA JEST:

• SPOŻYWANIE 2 OBFITYCH POSIŁKÓW W CIĄGU DNIA

• JEDZENIE DUŻYCH ILOŚCI WARZYW I OWOCÓW

• SPOŻYWANIE DUŻYCH ILOŚCI FAST FOODÓW

CO TO JEST GLUKOZA?

• CUKIER, ŹRÓDŁO ENERGII CZŁOWIEKA

• LEK NA GARDŁO

• CUKIEREK

ZDROWYM SŁODYCZEM JEST:

• LIZAK

• ŻELEK

• GORZKA CZEKOLADA

SŁOŃCE JEST ŹRÓDŁEM WITAMINY:

• A

• C

• D

JAKIE GRUPY PRODUKTÓW POWINNO SIĘ SPOŻYWAĆ CODZIENNIE?

• PRODUKTY ZBOŻOWE

• WARZYWA I OWOCE

• NABIAŁ

CZY SPRZĄTANIE TO TEŻ RODZAJ RUCHU?

• TAK

• NIE

W ŻYWIENIU NALEŻY OGRANICZYĆ:

• SÓL

• PRODUKTY MLECZNE

• WARZYWA I OWOCE

ILE POWINIEN TRWAĆ SEN?

• 8 GODZIN

• 10 GODZIN

• 12 GODZIN

JAKA FORMA PRZYGOTOWANIA POSIŁKÓW JEST NAJZDROWSZA?

• SMAŻENIE

• PIECZENIE

• GOTOWANIE NA PARZE