Flexibilidad
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Flexibilidad
Quiz
•
Physical Ed
•
8th Grade
•
Medium
Daniel Salas
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5 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es la flexibilidad?
La capacidad de mantener el equilibrio en diferentes posiciones.
La fuerza que se aplica sobre un objeto.
La capacidad de los músculos y articulaciones para moverse con amplitud.
La velocidad con la que se realizan los movimientos.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La flexibilidad es una capacidad física que se puede mejorar con entrenamiento.
Verdadero
Falso
3.
FILL IN THE BLANK QUESTION
1 min • 1 pt
Tipo de flexibilidad que mantiene una posición SIN movimiento
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál de estos ejercicios ayuda a mejorar la flexibilidad?
Realizar estiramientos estáticos y dinámicos
Correr largas distancias
Levantar pesas con mucho peso
Hacer solo ejercicios de velocidad
5.
OPEN ENDED QUESTION
3 mins • 1 pt
Describe un ejercicio que ayude a mejorar la flexibilidad
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