Chăm sóc và bảo vệ cơ quan thần kinh

Cơ quan thần kinh bao gồm những bộ phận nào?

• Tim, phổi, gan

• Mắt, tai, mũi

• Não, tủy sống, dây thần kinh

• Dạ dày, ruột, thận

Nêu chức năng chính của não bộ?

• Não bộ chỉ điều khiển các hoạt động của cơ bắp.

• Chức năng chính của não bộ là điều khiển và điều phối các hoạt động của cơ thể, xử lý thông tin và tham gia vào các quá trình tư duy và cảm xúc.

• Não bộ chỉ có chức năng lưu trữ thông tin.

• Não bộ không tham gia vào các quá trình cảm xúc.

Tại sao chúng ta cần bảo vệ cơ quan thần kinh?

• Để tăng cường sức mạnh cơ bắp.

• Chúng ta cần bảo vệ cơ quan thần kinh để duy trì chức năng sống và sức khỏe tổng thể.

• Để giảm căng thẳng và lo âu.

• Để cải thiện khả năng tiêu hóa.

Hãy kể tên một số thói quen tốt để chăm sóc cơ quan thần kinh.

• Tập thể dục, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, giảm stress, duy trì hoạt động trí tuệ.

• Tránh xa các hoạt động trí tuệ

• Ngủ ít hơn 6 giờ mỗi ngày

• Uống nhiều cà phê

Cảm giác đau được truyền từ đâu đến não?

• Não có thể cảm nhận đau

• Các dây thần kinh cảm giác và tủy sống.

• Chỉ có não chịu trách nhiệm

• Cảm giác đau không liên quan đến dây thần kinh

Nêu một số thực phẩm tốt cho sức khỏe não bộ.

• Cá hồi, quả óc chó, việt quất, rau xanh, trà xanh

• Thịt đỏ, đường, kem

• Bánh mì, nước ngọt, khoai tây chiên

• Mì tôm, đồ ăn nhanh, rượu

Hãy mô tả cách thức hoạt động của dây thần kinh?

• Dây thần kinh chỉ truyền tín hiệu hóa học.

• Dây thần kinh chỉ hoạt động khi có ánh sáng.

• Dây thần kinh không có vai trò trong việc điều khiển cơ thể.

• Dây thần kinh truyền tín hiệu điện giữa não và cơ thể thông qua các nơ-ron.

Tại sao giấc ngủ lại quan trọng đối với cơ quan thần kinh?

• Giấc ngủ không ảnh hưởng đến cơ quan thần kinh.

• Giấc ngủ làm giảm khả năng tập trung của não.

• Giấc ngủ quan trọng vì nó phục hồi và tái tạo cơ quan thần kinh.

• Giấc ngủ chỉ cần thiết cho cơ thể, không cho não.

Hãy nêu một số dấu hiệu cho thấy cơ quan thần kinh bị tổn thương.

• Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn

• Cảm giác thèm ăn tăng cao

• Tăng cường sức mạnh cơ bắp

• Yếu cơ, tê bì, mất cảm giác, co giật, khó khăn trong điều khiển cơ quan.

Cơ quan thần kinh có vai trò gì trong việc điều khiển cơ thể?

• Cơ quan thần kinh có vai trò điều khiển và điều phối các hoạt động của cơ thể.

• Cơ quan thần kinh chỉ điều khiển các giác quan.

• Cơ quan thần kinh không ảnh hưởng đến các hoạt động của cơ thể.

• Cơ quan thần kinh chỉ có vai trò bảo vệ cơ thể.