Kebersihan Diri Remaja

Apakah yang akan berlaku jika kulit tidak dijaga dengan baik?

• Kulit menjadi lebih cerah

• Kulit akan lebih tegang

• Kulit mudah ditumbuhi jerawat

• Kulit akan menjadi tebal

Bagaimana kulit yang kering akan kelihatan ?

• Berminyak

• Lesu

• Cerah

• Lebih sihat

Mengapa perlu memberus kawasan lidah semasa membersihkan gigi?

• untuk menghilangkan sisa makanan dan mengelakkan nafas berbau

• supaya gigi menjadi lebih putih

• untuk menguatkan gusi

• agar lidah tidak berasa pahit

Apakah kepentingan menjaga kebersihan gigi?

• Mengelakkan rambut gugur

• Supaya bibir tidak pecah

• Agar nafas sentiasa segar dan tidak berbau

• Mengurangkan jerawat

Apakah alat yang boleh digunakan untuk membersihkan badan?

• Berus gigi

• Sabun pencuci pinggan

• Berus atau span mandi

• Minyak wangi

Mengapa penting untuk menggosok badan semasa mandi?

• Supaya sabun melekat lebih lama

• Untuk memberikan bau wangi sepanjang hari

• Agar kulit menjadi lebih kering

• Untuk menanggalkan sel-sel kulit mati

Apakah yang boleh dilakukan untuk mengawal bau badan?

• Mengurangkan makan sayur

• Menggunakan pewangi badan dan produk antipeluh

• Tidak memakai baju berwarna gelap

• Mengelakkan minum air kosong

Apakah punca utama masalah bau badan dalam kalangan remaja?

• Perubahan hormon dalam badan

• Kurang bersenam

• Kurang minum susu

• Tidur tidak mencukupi

Berapa kali rambut disarankan untuk dicuci dalam seminggu?

• Setiap hari

• Seminggu sekali

• Dua atau tiga kali

• Sebulan sekali

Rambut yang tidak dicuci dengan baik boleh menyebabkan?

• Kelemumur

• Kulit menjadi lebih gelap

• Bau badan

• Kuku menjadi panjang