Quiz về Dinh Dưỡng Thể Thao

Quiz về Dinh Dưỡng Thể Thao

University

15 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Lượng giá bài TH số 3_LTDK22

Lượng giá bài TH số 3_LTDK22

University

10 Qs

DTH bệnh truyền nhiễm đường tiêu hóa

DTH bệnh truyền nhiễm đường tiêu hóa

University

10 Qs

DTH bệnh truyền nhiễm đường hô hấp

DTH bệnh truyền nhiễm đường hô hấp

University

10 Qs

KHAM TOAN TRANG

KHAM TOAN TRANG

University

15 Qs

Chăm sóc người bệnh sỏi tiết niệu

Chăm sóc người bệnh sỏi tiết niệu

University

13 Qs

GPSLM 2

GPSLM 2

University

10 Qs

Câu hỏi lượng giá Bài 2_LTDK22

Câu hỏi lượng giá Bài 2_LTDK22

University

15 Qs

Trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

Trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

University

10 Qs

Quiz về Dinh Dưỡng Thể Thao

Quiz về Dinh Dưỡng Thể Thao

Assessment

Quiz

Health Sciences

University

Hard

Created by

Doan Huong

FREE Resource

15 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Nguyên tắc nào sau đây KHÔNG phải là một trong năm nguyên tắc cơ bản của dinh dưỡng thể thao?

Đầy đủ

Cân bằng

Đa dạng

Tốc độ

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Tỷ lệ phần trăm năng lượng từ carbohydrate được khuyến nghị cho chế độ ăn cân bằng là bao nhiêu?

20% - 35%

45% - 65%

10% - 35%

30% - 40%

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Chế độ ăn ketogenic có thể ảnh hưởng như thế nào đến hiệu suất của vận động viên?

Cải thiện hiệu suất sức bền ở cường độ cao

Không ảnh hưởng đến hiệu suất

Giảm hiệu suất đỉnh và hiệu suất sức bền

Tăng khả năng phục hồi

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Tại sao vận động viên cần chú ý đến lượng chất béo tiêu thụ?

Tất cả chất béo đều có hại cho hiệu suất

Chất béo bão hòa nên chiếm >10% tổng năng lượng hàng ngày

Chất béo không bão hòa là thành phần quan trọng trong chế độ ăn cân bằng

Chỉ cần quan tâm đến tổng lượng chất béo, không cần phân biệt loại chất béo

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Tại sao vận động viên cần nạp đủ năng lượng?

Để giảm cân nhanh chóng

Để tăng cường sức mạnh cơ bắp

Để tránh kiệt sức và giảm hiệu suất

Để có thân hình đẹp

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Công thức nào sau đây được sử dụng để tính khối lượng cơ thể không chứa mỡ (FFM)?

FFM = Trọng lượng cơ thể + Khối lượng mỡ

FFM = Trọng lượng cơ thể - Khối lượng mỡ

FFM = Khối lượng mỡ - Trọng lượng cơ thể

FFM = Trọng lượng cơ thể x Khối lượng mỡ

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Một vận động viên nặng 80kg với tỷ lệ mỡ cơ thể là 15% thì khối lượng cơ thể không chứa mỡ (FFM) là bao nhiêu?

68 kg

60 kg

72 kg

75 kg

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?