Quiz de Atletismo e Revezamento

Qual é a técnica correta para a saída baixa em uma corrida de atletismo?

• Começar em pé e correr imediatamente

• Ajoelhar-se, colocar as mãos no chão e impulsionar-se para frente

• Sentar-se e levantar-se rapidamente

• Correr de costas

No revezamento 4x100 metros, quantos atletas compõem cada equipe?

• 2

• 3

• 4

• 5

Qual é a importância do aquecimento antes de uma corrida de atletismo?

• Aumentar a fadiga

• Melhorar a flexibilidade e prevenir lesões

• Diminuir a frequência cardíaca

• Tornar os músculos mais rígidos

Qual é a regra principal para a passagem do bastão no revezamento 4x100 metros?

• O bastão pode ser jogado de um corredor para o outro

• O bastão deve ser passado dentro da zona de troca

• O bastão pode ser passado em qualquer lugar da pista

• O bastão deve ser passado apenas no final da corrida

Qual é a distância total percorrida por uma equipe no revezamento 4x100 metros?

• 100 metros

• 200 metros

• 300 metros

• 400 metros

Qual é a função principal do árbitro em uma competição de atletismo?

• Correr junto com os atletas

• Garantir que as regras sejam seguidas

• Treinar os atletas

• Entregar medalhas

Qual é a consequência de uma falsa largada em uma corrida de atletismo?

• O atleta ganha uma vantagem

• O atleta é desclassificado

• A corrida continua normalmente

• O atleta recebe uma medalha

Qual é a técnica correta para respirar durante uma corrida de longa distância?

• Prender a respiração

• Respirar apenas pelo nariz

• Respirar de forma ritmada e controlada

• Respirar rapidamente e de forma irregular