Objetivo de Aula

Qual emoção é representada pelo emoji com um rosto sorridente e olhos em forma de coração?

• Alegria

• Amor

• Tristeza

• Raiva

Estudante, pense em uma situação em que você sentia muito medo e que agora não sente mais. Descreva essa situação e como a sua inteligência emocional ajudou a transformar essa emoção negativa em algo racionalmente suportável.

• A inteligência emocional ajuda a transformar emoções negativas em algo racionalmente suportável.

• A inteligência emocional não tem impacto sobre emoções negativas.

• A inteligência emocional intensifica o medo.

• A inteligência emocional ignora emoções negativas.

O que é assertividade?

• Uma pessoa que demonstra assertividade é autoconfiante e não tem dificuldades em expressar sua opinião.

• Uma pessoa que demonstra assertividade é tímida e tem dificuldades em expressar sua opinião.

• Uma pessoa que demonstra assertividade é agressiva e não respeita os outros.

• Uma pessoa que demonstra assertividade é indiferente e não se importa com os outros.

Escolha a emoção correta do círculo das emoções que descreve a situação: "Você recebeu uma promoção no trabalho e se sente realizado e satisfeito."

• Alegria

• Tristeza

• Raiva

• Medo

Qual das seguintes opções é uma forma eficaz de lidar com as emoções?

• Ignorar as emoções completamente

• Discutir com um colega sobre as emoções

• Reprimir as emoções

• Fingir que as emoções não existem

O que significa 'Inteligência Emocional'?

• A capacidade de reconhecer e gerenciar as próprias emoções e as dos outros.

• A habilidade de resolver problemas matemáticos complexos.

• A capacidade de memorizar grandes quantidades de informação.

• A habilidade de programar computadores.

Qual é a importância de amadurecer emocionalmente e pensar antes de agir?

• Ajuda a tomar decisões mais ponderadas e evitar arrependimentos.

• Não tem impacto significativo na vida pessoal ou profissional.

• É importante apenas em situações de alta pressão.

• É irrelevante para o desenvolvimento pessoal.

A inteligência emocional pode melhorar as relações interpessoais e auxiliar no autoconhecimento por:

• Aumentar a empatia e a compreensão dos outros.

• Promover a autoanálise e o entendimento pessoal.

• Facilitar a comunicação e a resolução de conflitos.

• Todas as alternativas acima.