Озім үшін істедім

Жарыспен жүруде қозғалыстардың құрылымы?

• Циклдік

• Циклік емес

Жарыспен жүру мынаны көрсетеді:

• Шыдамдылық

• Шыдамсыздық

Жарыс кезынде қозғалыс техникасы мен жүгіру қадамының айырмашылығы:

• Ұшу фазасының болмауы

• Қону фазасының болуы

Жарыс кезынде аяқты тірекке қояды:

• Өкше

• Табан

Жарыспен жүруде оңға(солға)бұрылу кезінде дене еңкейтіледі:

• Ішке-бұрылыстың ортасына

• Ішке-бұрылыстың аяғына

Жарыспен жүру кезінде қашықтықтың жоғары бөлігінде дене еңкейтіледі

• Алға

• Артқа

Жарыспен жүру кезінде қашықтықтың төмен қарай бөлігінде дене еңкейтіледі

• Алға

• Артқа

Жаяу жүруде ерлер үшін олимпиадалық қашықтық

• 50км

• 20км

Жарысқа жүгіруде олимпиадалық қашықтық әйелдер үшін

• 20км

• 50км

Жеңіл атлетика дегеніміз не?

• Спортшылардың ең жан-жақты спортшыны анықтауға көмектесетін әртүрлі жарыстарда жарысатын жеңіл атлетика пәндерінің жиынтығы

• Женыл атлетика дегенымыз женыл жугырыс дегенды былдыреды