Cuestionario sobre la Conducta Humana

¿A qué se refiere la conducta humana, según el video?

• Solo a nuestros pensamientos internos.

• Únicamente a nuestras acciones visibles.

• A nuestras acciones, reacciones y comportamientos en respuesta a diferentes situaciones, estímulos y emociones.

• A la forma en que percibimos el mundo.

Según el video, ¿la conducta puede ser...?

• Siempre visible para los demás.

• Principalmente genética.

• Tanto visible para los demás como interna.

• Controlada completamente por el entorno.

¿Qué tipo de factores influyen en nuestra conducta?

• Solo factores genéticos y ambientales.

• Principalmente nuestras decisiones conscientes.

• Una compleja interacción de múltiples factores como la herencia genética, el entorno, las experiencias y las emociones.

• Únicamente las influencias culturales.

¿Cómo pueden afectar las experiencias traumáticas a nuestra conducta?

• No tienen ningún impacto significativo.

• Pueden fortalecer nuestra personalidad.

• Pueden moldear nuestra conducta y llevar a comportamientos específicos.

• Solo afectan nuestra salud física.

Según el video, ¿cuál es la relación entre la conducta y la salud mental?

• No existe una relación directa.

• La salud mental determina completamente la conducta.

• Están íntimamente relacionadas; problemas de salud mental a menudo se manifiestan a través de cambios en la conducta.

• La conducta no puede ser un signo de problemas de salud mental.

¿Qué comportamientos pueden ser signos de problemas subyacentes de salud mental, según el video?

• Mayor extroversión y sociabilidad.

• El aislamiento social, la agresión verbal o física y patrones de sueño alterados.

• Un aumento repentino de la productividad.

• Expresión constante de felicidad.

¿Cuál es el primer paso para modificar una conducta, de acuerdo con el video?

• Evitar las situaciones que desencadenan la conducta.

• Reprimir los sentimientos asociados a la conducta.

• Comprender por qué exhibimos cierto comportamiento.

• Ignorar la conducta problemática.

¿Qué tipo de terapia menciona el video como efectiva para abordar problemas de conducta?

• La terapia de regresión.

• La terapia familiar sistémica.

• La terapia cognitivo conductual.

• La terapia artística.

Según el video, ¿qué puede marcar la diferencia en la modificación de la conducta?

• La dependencia exclusiva de profesionales de la salud mental.

• Contar con el apoyo de amigos y familiares.

• Aislarse para reflexionar sobre la conducta.

• Evitar hablar del problema.

¿Qué se menciona como una estrategia para ayudar a cambiar patrones de conducta negativos?

• Evitar cualquier tipo de estrés.

• Ignorar las emociones negativas.

• Aprender a manejar el estrés y las emociones de manera saludable.

• Centrarse únicamente en los aspectos negativos de la conducta.