Jarduera fisikoa

Ariketa fisiko nahikoa egiten ez duten pertsonek behar bezain aktiboak direnek baino % 20tik % 30era bitarteko heriotza-arriskua dute

• Egia

• Gezurra

• Gezurra, ariketa fisiko gehiegi egiten duten pertsonei gertatzen zaio hori.

Zein da OMEren arabera, helduek, astero egin behar duten gutxieneko denbora?

• 90 minutu

• 150 minutu

• 170 minutu

• 250 minutu

Emakumeen jarduera, batez beste, zenbat puntu txikiagoa da gizonenarekin alderatuta?

• 10 puntu portzentual

• 3 puntu portzentual

• 5 puntu portzentual

• 8 puntu portzentual

Zein da jarduera fisikorik egiten ez duten nerabeen (11 eta 17 urte bitartekoen) ehunekoa?

• %60

• %75

• %81

• %90

Zer esan nahi du %81 nerabek jarduera fisikorik egiten ez dutela esateak?

• Nerabe gehienek bizimodu sedentarioa daramatela.

• Ia nerabe guztiek erregularki ariketa fisikoa egiten dutela.

• Nerabeen %81ek ariketa fisiko gehiegi egiten dutela.

• Nerabeen %19 bakarrik daude jarduerarik gabe.

Zergatik da kezkagarria jarduera fisikorik eza?

• Kirolariei bakarrik eragiten dielako.

• Gaixotasun ez-transmigarriak izateko arrisku-faktore garrantzitsua delako.

• Osasun mentalean soilik eragiten duelako.

• Heriotza-tasan eraginik ez duelako.