Postura, Paramorfismi e Dismorfismi

Qual è la principale funzione della colonna vertebrale?

• Proteggere i polmoni

• Consentire il movimento e sostenere il corpo

• Regolare la pressione sanguigna

• Ridurre lo stress muscolare

Quali sono le curve fisiologiche della colonna vertebrale?

• Lordosi cervicale e lombare, cifosi dorsale e sacro-coccigea

• Solo cifosi dorsale

• Solo lordosi cervicale

• Lordosi lombare e cifosi cervicale

Quale percentuale della popolazione è colpita dal mal di schiena?

• 40%

• 60%

• 80%

• 95%

Qual è la principale causa della lombalgia tra i giovani?

• Trauma sportivo

• Postura scorretta e sedentarietà

• Genetica

• Eccessivo consumo di proteine

Quale di questi elementi NON è una causa specifica del mal di schiena?

• Ernia del disco

• Postura scorretta

• Spondilolistesi

• Osteoporosi

Come viene definita la postura con un’accentuazione della curva dorsale?

• Lordosi

• Scoliosi

• Cifosi

• Iperlordosi

Quale muscolo è coinvolto nella postura scorretta quando si è sdraiati?

• Soleo

• Ileopsoas

• Trapezio

• Sartorio

Qual è il metodo più efficace per prevenire il mal di schiena?

• Assumere antidolorifici regolarmente

• Utilizzare materassi morbidi

• Mantenere una postura corretta e fare esercizi di rinforzo

• Evitare l’attività fisica

Quale di queste azioni quotidiane può causare il "colpo della strega"?

• Camminare su superfici morbide

• Piegarsi in avanti con le gambe tese per sollevare un peso

• Dormire sul fianco

• Bere troppa acqua

Cosa significa "spondilolistesi"?

• Infiammazione del nervo sciatico

• Scivolamento in avanti di una vertebra

• Usura del disco intervertebrale

• Accorciamento del muscolo ileopsoas