PJOK Kelas 4 C

Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah …

• bebas

• Berdiri istirahat

• berdiri tegak

• berdiri kangkang

Posisi kepala pada renang gaya bebas adalah ...

• Sejajar dengan permukaan air

• Menyusup ke dalam air

• di atas permukaan air

• agak rendah

Gerakan kaki pada renang gaya bebas menyebabkan tubuh ...

• Mengapung

• Menyamping

• Tenggelam

• meluncur

Gerakan lengan pada renang gaya bebas seperti orang ...

• Menukik

• Memukul

• mendayung

• menarik

Gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ...

• Menyamping

• buka-tutup

• Naik-turun

• depan-belakang

Untuk melatih gerakan kaki, teman kita dapat memegang …

• Kedua kaki dari belakang

• kedua tangan dari samping

• Kedua tangan dari depan

• kedua kaki dari samping

Renang termasuk olahraga …

• Udara

• Air

• darat

• berat

Renang gaya bebas dilakukan dengan posisi …

• Terlentang

• Miring kiri

• terlungkup

• miring kanan

Cabang olahraga selain renang yang dapat dilakukan dikolam renang adalah …

• Lompat jauh

• Selancar

• sepakbola

• loncat indah

Pernapasan yang dilakukan waktu renang didalam air yaitu pernapasan …

• Perut

• Paru-paru

• mulut

• hidung