SUMATIF BUDAYA HINDUP SEHAT

pola hidup sehat adalah....

• cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

• cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

• cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan

• cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan

makanan sehat adalah....

• makanan yang mengandung lemak jenuh

• makanan yang rasanya enak

• makanan yang mengandung vitamin

• makanan dengan gizi seimbang

aktivitas olahraga yang teratur dapat menyebabkan hal - hal berikut, kecuali....

• berkurangnya kegelisahan

• menurut tingkat depresi

• menjaga stamina tubuh

• meningkatkan stres

berikut merupakan akibat dari kekurangan makanan, kecuali....

• cepat dalam berfikir

• pertumbuhan terganggu

• daya tahan tubuh rendah

• lekas lelah

olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya....

• meningkatkan HDL (kolesterol yang baik)

• meningkatkan nilai kekeluargaan

• meningkatkan nilai keadilan

• meningkatkan nilai sosial

minuman keras dapat mengakibatkan hal berikut, kecuali....

• keamanan

• kriminal

• kejahatan

• ketakutan

bahan makanan yang mengandung pengawet sebaiknya dihindari karena dapat mengakibatkan penyakit

• jantung

• paru - paru

• ginjal

• influenza

buah jeruk banyak mengandung....

• vitamin A

• vitamin D

• vitamin C

• vitamin E

waktu tidur di malam hari yang baik adalah

• 2-3 jam

• 4-5 jam

• 7-8 jam

• 1-2 jam

Yang dimaksud makanan sehat adalah

• Sesuatu yang mengandung unsur zat yang dibutuhkan tubuh dan mengandung racun

• Sesuatu yang tidak mengandung unsur zat yang tidak dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung racun

• Sesuatu yang mengandung unsur zat yang dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung racun

• Sesuatu yang tidak mengandung unsur zat yang dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung racun