Alimentos y Energía
Authored by Ana Maricela Trávez Castellano
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1.
OPEN ENDED QUESTION
3 mins • 1 pt
¿Cómo afectan los alimentos nuestra energía y rendimiento físico?
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2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué se recomienda para tener más fuerza y energía duradera?
Consumir más proteínas y grasas
Reducir los carbohidratos refinados
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuáles son los componentes de los carbohidratos?
Carbono, hidrógeno y oxígeno
Nitrógeno y azufre
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué proporciona más energía concentrada en las grasas?
El azufre
El nitrógeno
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿En qué forma almacena el cuerpo energía?
Grasa
Carbohidratos
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué puede suceder si se aumenta el consumo de grasas y proteínas sin límites?
Sobreexcitar el sistema nervioso
Aumentar la energía
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuáles son algunas recomendaciones para una dieta equilibrada?
Reducir carbohidratos refinados
Aumentar grasas saludables
Consumir proteínas de calidad
Carne roja con moderación
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