Desafios da Educação Física

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o principal objetivo da educação física nas escolas?

Melhorar a capacidade de memorização dos alunos.

Promover o desenvolvimento físico e social dos alunos.

Ensinar técnicas avançadas de esportes profissionais.

Aumentar o tempo de recreio dos alunos.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual destes é um benefício da prática regular de atividades físicas?

Aumento do estresse.

Melhora da saúde cardiovascular.

Diminuição da capacidade pulmonar.

Redução da força muscular.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a fórmula para calcular o Índice de Massa Corporal (IMC)?

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual destes esportes é considerado uma atividade aeróbica?

Levantamento de peso.

Corrida.

Xadrez.

Golfe.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a principal função do aquecimento antes de uma atividade física?

Aumentar a flexibilidade dos músculos.

Diminuir a frequência cardíaca.

Reduzir a temperatura corporal.

Melhorar a concentração mental.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual destes é um exemplo de exercício de resistência muscular?

Caminhada leve.

Flexões de braço.

Meditação.

Natação relaxante.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a frequência cardíaca máxima aproximada para uma pessoa de 20 anos?

150 batimentos por minuto.

180 batimentos por minuto.

200 batimentos por minuto.

220 batimentos por minuto.

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