chạy vũ trang

Là một môn vận động nặng, tiêu hao nhiều năng lượng, động tác hơi gò bó vì mang vác vũ khí, trang bị đúng với khái niệm:

• Chạy vũ trang

• Chạy việt dã

• Chạy ngắn

• Chạy dài

Chạy vũ trang có thể chạy trong những điều kiện và địa hình nào?

• Chỉ chạy trên địa hình bằng phẳng

• Chỉ chạy được trong điều kiện thời tiết khô ráo

• Không thể chạy trên đường mấp mô, lầy lội

• Có thể chạy trong điều kiện, địa hình khác nhau như, chạy trên đường bằng, lên, xuống dốc, chạy trong rừng, đường mấp mô, lầy lội, có thể có những khúc cua theo nhiều hướng

Vì sao khi buộc trang bị không nên thắt quá chặt?

• Vì trang bị không cần thiết

• Vì trang bị không dễ bị rơi

• Vì trang bị có nhiều nên không quan trọng

• Vì thắt quá chặt làm máu khó lưu thông và hạn chế cử động khi chạy

Các cách mang súng trong chạy vũ trang?

• Có 01 cách: Vác súng trên vai

• Có 01 cách: Đeo súng

• Có 01 cách: Treo súng

• Có 02 cách: Vác súng trên vai và đeo súng (dưới nách)

Hiện tượng "cực điểm" trong chạy vũ trang là gì?

• Là biểu hiện tức thở, tay cứng đờ tưởng như không thể tiếp tục chạy.

• Là điểm nhỏ nhất.