golf c2,3

ý nào sau đây là ý đúng

• golf là môn thể dục có cường độ vận động cao

• golf không phải là môn thể dục cường độ vận động cao

• golf là môn thể dục chỉ dành cho giới quý tộc

• golf là môn thể dục gây chấn thương

trung bình người chơi golf cần phải di chuyển

• ít hơn 5000 bước

• 5000-6500 bước

• 7500-10000 bước

• trên 20000

ý nào sau đây là sai

• golf giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch

• golf làm giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ

• golf là môn thể thao gây chấn thương

• golf là môn phát triển về trí tuệ, sự khéo léo và cường tráng về thể chất

du lịch golf mang đến lợi ích gì

• thư giãn

• trải nghiệm

• rèn luyện sức khỏe

• tất cả các ý trên

vệ sinh học là:

• môn khoa học y học và củng cố sức khỏe

• đề ra các biện pháp phòng bệnh, kéo dài tuổi thọ, đảm bảo điều kiện sống tối ưu

• cả 2 đều đúng

• cả 2 đều sai

nguyên tắc vệ sinh chung trong tdtt áp dụng cho đối tượng nào

• những người chơi thể thao chuyên nghiệp

• vận động viên quốc gia

• người chơi golf

• co bất cứ môn thể thao nào

ý nghĩa của khởi động

• chuẩn bị cho cơ thể bước vào vận động

• kéo dài thời gian tập luyện

• cả 2 đều đúng

• cả 2 đều sai

khởi động bao gồm

• khởi động chung và khởi động chuyên môn

• khởi động chung và khởi động riêng

• khởi động chung và khởi động chuyên nghiệp

• khởi động chuyên môn và khởi động chuyên nghiệp

tác động của khởi động đối với hệ thần kinh

• tăng cường khả năng hưng phấn

• tăng cường khả năng hoạt động của cơ

• tăng cường khả năng hô hấp

• cả 3 ý trên

nguyên tắc vệ sinh của khởi động

• khởi động đầy đủ

• vệ sinh sạch sẽ sau khởi động

• khởi động mạnh

• khởi động