ความรู้ด้านกีฬา

ชื่อ - สกุล

ระดับชั้น

การเล่นกีฬาช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคใดบ้าง?

• โรคหัวใจและเบาหวาน
• โรคภูมิแพ้และโรคติดต่อ
• โรคซึมเศร้าและวิตกกังวล
• โรคกระดูกพรุนและโรคมะเร็ง

การเล่นกีฬาอย่างไรถึงจะช่วยลดความเครียดได้?

• ต้องมีการฝึกซ้อมอย่างหนัก
• ต้องมีการเล่นในทีม
• ต้องมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• ต้องมีการวางแผนการเล่น

การเล่นกีฬาอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยลดความเครียดได้อย่างไร?

• ช่วยให้มีเวลาว่างมากขึ้น
• ทำให้ร่างกายแข็งแรง
• ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจในตนเอง
• ช่วยให้มีสมาธิมากขึ้น

การเล่นกีฬาในทีมช่วยพัฒนาทักษะอะไรบ้าง?

• การสร้างสรรค์และการคิดนอกกรอบ
• การจัดการเวลาและการวางแผน
• การวิเคราะห์และการคิดเชิงวิพากษ์
• การสื่อสารและการทำงานเป็นทีม

การฝึกฝนเทคนิคในกีฬาใดมีความสำคัญที่สุด?

• การยิงประตูในฟุตบอล
• การว่ายน้ำ
• การเล่นโยคะ
• การวิ่งมาราธอน

การฝึกซ้อมมีบทบาทอย่างไรในการพัฒนาทักษะกีฬา?

• ช่วยให้ผู้เล่นเข้าใจกฎกติกามากขึ้น
• ช่วยให้ผู้เล่นมีความมั่นใจมากขึ้น
• ช่วยพัฒนาทักษะและความสามารถในการเล่นกีฬา
• ช่วยให้ผู้เล่นรู้จักเพื่อนใหม่

การทำงานร่วมกันในกีฬาประเภททีมมีความสำคัญอย่างไร?

• ช่วยให้ผู้เล่นมีสุขภาพดีขึ้น
• ช่วยให้ผู้เล่นเรียนรู้การสื่อสารและการแก้ปัญหา
• ช่วยให้ผู้เล่นสามารถแข่งขันได้ดีขึ้น
• ช่วยให้ผู้เล่นรู้จักกันมากขึ้น

การเล่นกีฬาอย่างไรถึงจะช่วยให้มีสุขภาพดี?

• ต้องเล่นทุกวัน
• ต้องเลือกกีฬาให้เหมาะสม
• ต้องมีการฝึกซ้อมอย่างหนัก
• ต้องแข่งขันกับผู้อื่น