JURNAL GAMES (Pola Hidup Sehat & Memperingati Hari Kanker)

Penyakit Tidak Menular yang sering terjadi di Indonesia antara lain, kecuali...

• Kanker

• Diabetes Melitus

• Gangguan Pernapasan Kronik

• Demam Berdarah dengue

Nutrisi makanan yang berperan penting sebagai pengatur dan pelindung tubuh adalah...

• Protein

• Vitamin

• Karbohidrat

• Lemak

Aktivitas fisik sedang yang hanya membutuhkan tenaga intens dalam kehidupan sehari-hari, contohnya yaitu...

• Berjalan Kaki

• Bermain Sepak Bola

• Berenang

• Belajar di rumah

Dampak buruk dari asap Rokok bagi anak-anak dan manusia pada umumnya yaitu...

• Stunting

• Stroke

• Asma

• Semua benar

Dampak yang terjadi akibat polusi udara menyebabkan sebagai berikut, kecuali...

• Kanker paru-paru

• Radang Mata

• Kardiovaskular

• Fraktur

Dampak yang terjadi akibat polusi udara menyebabkan sebagai berikut, kecuali...

• Kanker paru-paru

• Radang Mata

• Kardiovaskular

• Fraktur

Apa yang dimaksud dengan pola hidup sehat?

• Makan makanan cepat saji secara rutin

• Berolahraga, makan makanan bergizi, dan menjaga pola tidur

• Menghindari semua jenis makanan berlemak

• Hanya mengonsumsi sayur dan buah setiap hari

Apa langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk mendeteksi kanker lebih awal?

• Menunggu sampai gejala parah sebelum ke dokter

• Rutin melakukan pemeriksaan kesehatan dan deteksi dini

• Menghindari semua jenis makanan berlemak

• Hanya mengonsumsi suplemen setiap hari

Manakah di bawah ini yang termasuk dalam prinsip pola hidup sehat?

• Mengurangi konsumsi air putih

• Kurang tidur agar lebih produktif

• Rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan bergizi

• Menghindari semua jenis lemak dalam makanan

Konsumsi makanan yang memenuhi standar kesehatan adalah harus bisa memenuhi kebutuhan tubuh, untuk itu anda harus mengetahui tentang makanan yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan memperhatikan...

• Gizi yang seimbang

• Pola makan

• Makanan sehat

• Makanan teratur