Uji Kompetensi Meditasi Buddhis

Jenis meditasi dalam agama Buddha yang bertujuan untuk mengembangkan konsentrasi dan ketenangan batin disebut ...

• Samatha

• Vipassana

• Karma

• Carita

• Punabhava

Meditasi vipassana berfokus pada ...

• Pengembangan cinta kasih

• Analisis filosofis segala sesuatu

• Pengamatan terhadap fenomena tubuh dan pikiran

• Pengulangan mantra Karaniya

• Pengembangan belas kasih universal

Tujuan utama meditasi dalam Buddhisme adalah ...

• Mencapai kekuatan supranatural

• Menghilangkan penderitaan melalui pemahaman hakikat realitas

• Mengontrol pikiran orang lain yang disukai

• Menjadi lebih produktif dalam urusan pekerjaan

• Memahami orang lain lebih dari diri sendiri

Meditasi .... menggunakan objek seperti lilin atau gambar Buddha untuk melatih konsentrasi.

Praktik meditasi yang berfokus pada pernapasan disebut ....

Bagaimana meditasi dapat membantu seseorang memahami konsep "Anicca" (ketidakkekalan) dalam Buddhisme?

Answer explanation

Dengan mengamati perubahan terus menerus dalam tubuh/pikiran, praktisi menyadari sifat segala hal yang tidak kekal.

Jelaskan perbedaan antara meditasi Samatha dan Vipassana!

Answer explanation

Samatha: meditasi ketenangan dengan fokus pada satu objek.

Vipassana: meditasi insight untuk menyadari hakikat realitas.

Apakah meditasi dalam agama Buddha harus dilakukan dengan posisi duduk? Bagaimana menurut pendapat Anda? Di antara jawaban berikut ini, manakah yang merupakan jawaban yang salah?

• Meditasi tidak harus selalu dilakukan dengan posisi duduk

• Buddha sendiri menekankan fleksibilitas dalam postur meditasi

• Yang terpenting meditator dapat mempertahankan konsentrasi

• Meditasi bisa dilakukan dengan duduk, berdiri, berjalan, dan berbaring

• Meditasi dengan postur duduk yang benar sesuai ajaran Buddha