Quiz sur les compétences émotionnelles

Qu'est-ce que les compétences émotionnelles ?

• Capacité à identifier les émotions

• Capacité à gérer ses émotions

• Capacité qu’a l’individu de passer à l’action concrètement par rapport à ses émotions.

• Capacité à identifier, à comprendre, à exprimer, à gérer et à utiliser ses émotions et celles d’autrui

Qui a popularisé le concept d'intelligence émotionnelle ?

• Salovey & Mayer

• Bowlby

• Goleman

• Mikolajczak

Selon Goleman, quel est le rôle de l'intelligence émotionnelle par rapport au QI ?

• Sans rapport

• Moins important

• Plus important

• Équivalent

Quels sont les cinq grandes compétences émotionnelles mentionnées ?

• Identification, compréhension, expression, régulation, utilisation

• Écoute, compréhension, expression, régulation, analyse

• Identification, analyse, expression, gestion, utilisation

• Compréhension, expression, gestion, créativité, utilisation

Quel énoncé décrit le mieux le niveau des connaissances ?

• Les savoir implicites et explicites de l’individu à propos de chacune des cinq dimensions

• La tendance naturelle d’une personne à gérer ses émotions d’une certaine manière.

• L’application des stratégies émotionnelles en situation réelle.

• La capacité à identifier les émotions des autres.

Quel est le deuxième niveau des compétences émotionnelles ?

• Émotions

• Connaissances

• Habiletés

• Dispositions

Quel est le troisième niveau des compétences émotionnelles ?

• Habiletés

• Dispositions

• Émotions

• Connaissances

Comment améliorer l’utilisation des habiletés au quotidien ?

• En lisant davantage sur la gestion des émotions.

• En se forçant à être plus émotionnel.

• En évitant les situations émotionnellement difficiles.

• En ayant des formations sur ce sujet et un suivi permettant de les renforcer.