الاجراءات المتبعة لممارسة التمارين الرياضية بشكل آمن والمعرفة با

الاجراءات المتبعة لممارسة التمارين الرياضية بشكل آمن والمعرفة با

4th Grade

6 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

الصف الرابع

الصف الرابع

4th Grade

2 Qs

صحتك في خطوتك

صحتك في خطوتك

1st - 4th Grade

8 Qs

رياضتي قوّتي

رياضتي قوّتي

1st - 5th Grade

10 Qs

الاجراءات المتبعة لممارسة التمارين الرياضية بشكل آمن والمعرفة با

الاجراءات المتبعة لممارسة التمارين الرياضية بشكل آمن والمعرفة با

Assessment

Quiz

Physical Ed

4th Grade

Easy

Created by

asma ben cheikh

Used 2+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

6 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Media Image

ما هي الخطوة الأولى التي يجب القيام بها قبل البدء في ممارسة التمارين الرياضية؟

تسريح الشعر

مشاهدة التلفاز

الإحماء الجيد

تناول وجبة خفيفة

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

ماهي الملابس المناسبة لممارسة التمارين الرياضية؟

بنطال وقميص وحذاء رياضي مريح

فستان فضفاض ومريح

الملابس الرسمية والأحذية الجلدية

الملابس الضيقة والأحذية العالية

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

كيف يمكن اختيار المكان المناسب لممارسة التمارين الرياضية بشكل آمن؟

ممارسة الرياضة تحت أشعة الشمس الحارقة

ممارسة الرياضة وسط أثاث البيت

ممارسة الرياضة في الضلام

التأكد من اعتدال الحرارة وعدم وجود عوائق

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

لماذا يعتبر الاحماء مهم قبل ممارسة التمارين الرياضية؟

لأنه لا يجعلنا نشعر بالجوع

لأنه يقلل من خطر الاصابات

لأنه يجعل التمارين أكثر صعوبة

لأنه يساعد على تحسين المزاج

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

كيف يمكن تجنب الاصابات أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية؟

تناول الأكل الصحي

تجاهل الألم

ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط

استخدام المعدات والأجهزة الرياضية بشكل آمن

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

ماذا يجب أن تفعل إذا شعرت بألم أثناء ممارسة التمارين الرياضية؟

تجاهل الألم

تغيير الملابس الرياضية

التوقف فورا واستشارة المعلم أو المدرب

الاستمرار في التمرين