Mengetahui Puasa dengan Baik

Apa saja manfaat puasa bagi kesehatan?

• Mengurangi daya tahan tubuh

• Manfaat puasa bagi kesehatan termasuk meningkatkan metabolisme, menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan jantung, dan memperbaiki fungsi otak.

• Menambah berat badan

• Meningkatkan risiko penyakit jantung

Sebutkan rukun puasa yang harus dipenuhi!

• Menghindari tidur siang

• Niat, menahan diri dari makan dan minum, menahan diri dari hal-hal yang membatalkan puasa.

• Makan sahur setiap hari

• Berdoa sebelum berbuka

Kapan waktu mulai dan berbuka puasa?

• Mulai puasa: Maghrib (saat matahari terbenam)

• Berbuka puasa: Siang (tengah hari)

• Mulai puasa: Subuh (setelah fajar)

• Mulai puasa: Imsak (sebelum fajar), Berbuka puasa: Maghrib (saat matahari terbenam)

Makanan apa yang biasa dimakan saat berbuka puasa?

• Pizza

• Nasi goreng

• Kurma dan air

• Sushi

Apa tradisi yang dilakukan saat bulan puasa?

• Makan siang bersama keluarga

• Mengadakan pesta setiap malam

• Berpuasa tanpa sahur

• Tradisi yang dilakukan saat bulan puasa termasuk sahur, berbuka puasa, shalat tarawih, dan membaca Al-Qur'an.

Mengapa puasa dianggap sebagai ibadah yang penting?

• Puasa hanya dilakukan untuk menurunkan berat badan.

• Puasa dianggap penting karena dapat meningkatkan kekayaan.

• Puasa dianggap sebagai ibadah yang penting karena meningkatkan kesadaran spiritual dan pengendalian diri.

• Puasa tidak memiliki pengaruh pada kehidupan spiritual.

Sebutkan satu contoh makanan yang sehat untuk sahur!

• Donuts

• Fried rice

• Pizza

• Oatmeal

Apa yang harus dilakukan jika kita tidak bisa berpuasa?

• Mengabaikan kewajiban puasa

• Bayar fidyah atau ganti puasa di hari lain.

• Makan dan minum sepanjang hari

• Berpuasa tanpa alasan

Sebutkan satu minuman yang baik untuk berbuka puasa!

• Teh manis

• Kopi susu

• Jus jeruk

• Air mineral

Apa yang dimaksud dengan niat puasa?

• Niat puasa adalah waktu untuk berbuka puasa.

• Niat puasa adalah tekad dalam hati untuk berpuasa.

• Niat puasa adalah doa yang dibaca sebelum sahur.

• Niat puasa adalah makanan yang harus disiapkan sebelum puasa.