Pengertian senam irama adalah
ASAS KELAS XII 3

Quiz
•
Physical Ed
•
12th Grade
•
Easy
Rita Hariyanti
Used 3+ times
FREE Resource
15 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
penyatuan antara gerak tubuh, nafas dan pikiran.
salah satu senam yang menggunakan alat bantu atau tidak menggunakan alat bantu.
kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai dengan menggunakan alas berupa matras.
serangkaian gerakan yang lambat tapi terfokus dan disertai pernapasan dalam.
salah satu jenis senam yang dilakukan dengan mengikuti irama musik, nyanyian, atau ketukan dengan mengutamakan keselarasan gerak.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Bagian - bagian senam irama........
Pemanasan, inti, pendinginan
Pemanasan, pendinginan, inti
Pendinginan, inti, pemanasan
Pemanasan, pendinginan, inti
Inti, pendinginan, pemanasan
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Dibawah ini bukan merupakan gerakan - gerakan senam aerobik low impact...........
marching
jumping jack
single step
double step
knee up
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Yang merupakan gerakan colling down dalam senam, kecuali …
Satu tangan kanan masuk ke arah tangan kiri kemudian tahan, begitu sebaliknya
Satu tangan di luruskan ke atas, satu tangan di tekuk badan meliuk
Lemaskan badan ke bawah pelan-pelan, kembali ke atas sambil tarik dan keluarkan nafas secara teratur
Melakukan jumping jack
Silangkan kaki kiri ke kanan maupun sebaliknya kemudian turunkan tangan sampai menyentuh ujung kaki
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Tujuan gerakan inti dalam senam aerobik adalah …
Melemaskan otot-otot
Menambah semangat
Meningkatkan sirkulasi udara
Melatih koordinasi gerak anggota tubuh
Menaikkan suhu tubuh
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Dari tabel berikut, manakah yang merupakan rangkaian gerakan yang tepat dilakukan dalam tahap inti latihan,
1
2
3
4
5
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Gambar tersebut menunjukan gerakan??
Gerakan Pendinginan
Gerakan inti
Gerakan Pemanasan
Gerakan kelenturan
Gerakan daya tahan
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Wayground
20 questions
Aktivitas Gerak Berirama

Quiz
•
10th - 12th Grade
20 questions
Asessmen Sumatif kelas 3

Quiz
•
3rd Grade - University
20 questions
UH PENJAS 1

Quiz
•
9th - 12th Grade
10 questions
PJOK Senam Irama

Quiz
•
10th - 12th Grade
20 questions
STS PJOK SEM GENAP

Quiz
•
5th Grade - University
11 questions
KUIS MODUL 14 - KELAS 12

Quiz
•
12th Grade
15 questions
Quiz Pergaulan Remaja

Quiz
•
7th Grade - University
20 questions
PAT PJOK KLS 6

Quiz
•
12th Grade
Popular Resources on Wayground
25 questions
Equations of Circles

Quiz
•
10th - 11th Grade
30 questions
Week 5 Memory Builder 1 (Multiplication and Division Facts)

Quiz
•
9th Grade
33 questions
Unit 3 Summative - Summer School: Immune System

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Writing and Identifying Ratios Practice

Quiz
•
5th - 6th Grade
36 questions
Prime and Composite Numbers

Quiz
•
5th Grade
14 questions
Exterior and Interior angles of Polygons

Quiz
•
8th Grade
37 questions
Camp Re-cap Week 1 (no regression)

Quiz
•
9th - 12th Grade
46 questions
Biology Semester 1 Review

Quiz
•
10th Grade