Osobowość i zdrowie

Jakie typy osobowości wyróżnił Hipokrates?

• Sangwinik, Choleryk, Melancholik, Flegmatyk.

• Ekstrawertyk, Introwertyk, Ambiwertyk, Neurotyk.

• Perfekcjonista, Realista, Pesymista, Optymista.

Która z cech nie jest częścią modelu Wielkiej Piątki?

• Otwartość na doświadczenia.

• Sumienność.

• Perfekcjonizm.

Jaki wpływ na zdrowie mają osoby o osobowości typu A?

• Są bardziej narażone na choroby sercowo-naczyniowe.

• Są mniej podatne na stres.

• Mają większe wsparcie społeczne.

Który z mechanizmów obronnych polega na wycofaniu się z interakcji społecznych?

• Izolacja społeczna.

• Wypieranie.

• Racjonalizacja.

Czym charakteryzuje się osobowość typu B?

• Rywalizacją i ambicją.

• Spokojem i relaksem.

• Niecierpliwością i wrogością.

Jaka cecha osobowości jest związana z trudnością w utrzymaniu zdrowych nawyków?

• Impulsywność.

• Sumienność.

• Neurotyczność.

Dlaczego osoby neurotyczne powinny rozwijać techniki radzenia sobie z emocjami?

• Ponieważ są bardziej narażone na choroby fizyczne.

• Ponieważ mają tendencję do odczuwania negatywnych emocji.

• Ponieważ są bardziej otwarte na nowe doświadczenia.

Które podejście koncentruje się na rozwoju osobistym i samorealizacji?

• Teoria psychoanalityczna.

• Teoria humanistyczna.

• Teoria poznawczo-behawioralna.

Dlaczego ważne jest utrzymywanie równowagi między pracą a odpoczynkiem?

• Aby uniknąć wypalenia zawodowego i problemów zdrowotnych.

• Aby zwiększyć ambicje i rywalizację.

• Aby zredukować potrzebę wsparcia społecznego