SOAL MATERI SENAM LANTAI

Gerakan roll, yaitu gerakan berguling ke ...

• Bawah dan atas

• Atas

• Bawah

• Depan

Sikap lilin yang benar yaitu posisi kedua tungkai harus ...

• Direnggangkan

• Dibengkokkan

• Lurus ke atas

• Ditekuk sedikit

Sebelum melakukan gerakan senam lantai dan terhindar dari cidera sebaiknya kita...

• pendinginan

• pemanasan

• latihan inti

• semua jawaban benar

Alat yang digunakan sebagai alas dalam senam lantai disebut ....

• kasur

• matras

• bantal

• guling

Senam lantai adalah ....

• Senam yang dilakukan di langit

• Senam yang dilakukan di atas atap genting

• Senam yang dilakukan di kantin

• Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras

Berikut ini adalah macam-macam senam lantai, kecuali...

• rol depan

• meroda

• senam irama

• rol belakang

Aktivitas gerak yang di lantai disebut...

• Senam irama

• Senam aerobik

• Senam lantai

• Senam sehat

Gambar Gerakan

• Sikap lilin

• Sikap tidur

• Sikap kaki diatas

• Sikap lurus

Sikap lilin termasuk dalam gerak....

• Berpindah tempat

• Tidak berpindah tempat

• Manipulatif

• Semua jawaban benar

Yang bukan merupakan unsur dari senam adalah ...

• Keseimbangan

• Ketangkasan

• Berlari

• Semua Jawaban Salah